Detoxikačná diéta, ktorá funguje; čo je úplne nezdravé
Testovali sme tri detoxikačné diéty a vyšlo nám toto:
Testované 3 detoxikačné diéty
1. Detoxikujte müslis z Mojho müsli
Spoločnosť My Müsli vyvinula tri rôzne müsli, ktoré sa konzumujú ráno počas 21-denného detoxikačného režimu. Súčasťou balenia müsli (s ovsenými a pohánkovými vločkami, teffovými vločkami, quinoa a amarantom a spirulinou, chlorellou a jačmennou trávou - všetky zložky, ktoré podporujú metabolizmus, spaľovanie tukov a detoxikáciu) je sprievodca diétou zadarmo.
Nájdete tu zdravé recepty na obed a večeru, ktoré do kuchyne privedú aj tých najhorších kuchárov. Tri týždne s týmto programom ubiehajú a pár kíl navyše (do štyroch kíl) zmizne rovnako rýchlo. Jediná nevýhoda: každodenné varenie je trochu nepríjemné.
Pre fanúšikov: Čisté stravovanie a hobby kuchári
Pomer cena/výkon: Detoxikačné balenie je už k dispozícii za 34,90 eur na mymuesli.com. palec hore!
2. Režim džúsu Deana a Davida
Zdravý reťazec rýchleho občerstvenia je neoddeliteľnou súčasťou veľkých miest. Karí, šaláty a polievky sú jednoducho vynikajúce. Teraz Dean & David pridal do svojho sortimentu aj svoje vlastné ošetrenie džúsov. Za studena lisované džúsy nahradili raňajky, obed a večeru.
Detoxikačná diéta môže trvať od jedného do troch dní so šiestimi džúsmi denne. Po troch dňoch zmizli tri kilá. Nevýhoda: Musíte mať radi cviklu, kel a papriku.
Pre fanúšikov: Čerstvé ovocie a zelenina a pôsty
Pomer cena/výkon: Kúra „Super Cleanse 1“ od spoločnosti Dean & David Superfood stojí tri dni okolo 110 eur (dostupné na stránke deananddavid.de). Obzvlášť praktické: dodávka džúsov je v cene.
3. Diéta Maxa Plancka
Schudnite až deväť kíl za dva týždne - to sľubuje diéta Maxa Plancka (mimochodom nemá nič spoločné s výskumným ústavom). Ale bohužiaľ plán výživy je veľmi jednostranný a veľmi bohatý na bielkoviny.
Povolené sú iba celozrnné rožky a čierna káva (na raňajky), dve vajcia a špenát na obed a na večeru rezeň so šalátom. Počas prvého týždňa je päť kíl preč. Ale väčšina z toho vo forme vody.
Je to preto, že pri diéte bohatej na bielkoviny najskôr vyplavíte všetku vodu z tela. Vďaka tomu vaše obličky fungujú lepšie a všetky škodlivé látky sa vylučujú súčasne. Nevýhoda: Táto strava je založená na podvýžive. Takže to rýchlo vzdávame.
Pre fanúšikov: Nikomu sa neodporúča!
Pomer cena/výkon: Veľmi lacné, pretože za 14 dní na tanieri prakticky nič nepríde. Len steak je drahý.