Detoxikačná kúra Aké účinné sú kúry na šťavy Swiss-QUBE
Nazývajú sa detoxikačné alebo očistné kúry a pre mnohých ľudí sú prostriedkom voľby na očistu tela a chudnutie. Najmä na jar a pred kúpacou sezónou veľa ľudí skúša šťastie pomocou detoxu.
Obzvlášť populárne sú džúsové kúry. Sľubujú rýchle chudnutie, plnú vitamínovú silu a holistickú očistu tela.
Mnoho poskytovateľov propaguje celé balíčky džúsov s paletou chutí od exoticky sladkých po pikantné.
Môžem rýchlo a dlhodobo schudnúť pomocou režimu s džúsmi?
Niektorí ľudia si kladú túto otázku. V tomto príspevku vysvetlíme, o čom sú tieto farebné džúsy. Dáme vám tiež dokonalú metódu detoxikácie pre vaše zdravé chudnutie.
Čo je to detoxikačný režim?
Znečisťujúce látky a toxíny prijímame každý deň dýchaním a jedlom. Naše telá pracujú na plné obrátky, aby sa týchto toxínov zbavili. Hnacou silou tu je naša pečeň. Naše telo môžeme v tomto očistnom procese podporiť detoxikačnou kúrou.
Pri detoxikačnej kúre sa spracovaným potravinám vyhneme do určitej doby. Cieľom takejto očistnej kúry je na jednej strane očistiť telo a zbaviť ho škodlivých látok. Ukladajú sa v orgánoch a spojivovom tkanive. Na druhej strane, veľa ľudí od toho očakáva rýchle chudnutie, ktoré je spôsobené zníženým príjmom kalórií.
Pravidelné čistiace kúry tiež pomáhajú vyčistiť hrubé črevo a pokožku a lymfatické systémy.
Pre detoxikačný režim neexistujú žiadne stanovené normy. Niekedy sa v rámci tejto metódy treba úplne vyhnúť tuhému jedlu, inokedy iba čiastočne a v určitých denných hodinách. Takmer všetci výrobcovia odporúčajú iba jediné: Tehotné ženy, osoby s podváhou alebo osoby s chronickými predispozíciami by sa mali tomuto typu pôstnej liečby úplne vyhnúť.
Čo je režim džúsu?
Pri šťavovej diéte sú všetky tuhé jedlá nahradené zdravými džúsmi, smoothies a vývarmi. Tieto sú buď pripravené sami, alebo zakúpené v balíkoch.
Ako funguje detox?
Väčšinou sa počiatočný signál na detoxikáciu dáva s vyprázdnením vnútorností. Podľa spôsobu sa to podporuje laxatívnymi látkami, ako sú kapsuly alebo tablety.
Potom začína očistná kúra pre telo a používa sa strava s vysokým obsahom vlákniny vyrobená z ovocia a zeleniny - veľmi často vo forme šťavovej kúry.
To znamená, že jedlo sa zvyčajne konzumuje iba prostredníctvom džúsov a smoothies. Čerstvé nápoje, čaj a voda sú na dennom poriadku.
Dĺžka takéhoto detoxu je variabilná. Niektoré metódy sú plánované na tri dni, zatiaľ čo iné trvajú až tri týždne.
Po takejto šťavovej diéte sa tekutá strava postupne nasmeruje späť na tuhé jedlá. Ale: Táto zmena veľmi často spôsobuje nepopulárny jojo efekt.
Odpoveď na otázku položenú na začiatku: Áno, pri šťavovej diéte je možné rýchle chudnutie kvôli zníženému počtu kalórií. Ale nie, tento úspech zvyčajne nie je udržateľný.
Výhody režimu džúsu:
Pijete viac a konzumujete zdravé tekutiny po celý deň, vyhýbajte sa káve a alkoholu.
Nevýhody režimu džúsu:
Pijete IBA. Ale nášmu telu chýba žuvanie. Na jednej strane nikdy nie sme skutočne plní, natož spokojní, ako súčasť šťavovej kúry po jedle. Na druhej strane nášmu telu v procese stravovania chýba žuvanie. Pri samostatnom pití nie je jedlo dostatočne zmiešané so slinami. To inhibuje vstrebávanie živín. Všetky zdravé látky obsiahnuté v džúsoch preto skutočne nedorazia tam, kam by mali.
Schudnite pomocou detoxu?
Tí, ktorí spotrebujú menej energie, ako spotrebujú, schudnú. Podobne ako pri predpokladanom úbytku hmotnosti pomocou chvenia, je detoxikácia často z kuchárskeho hľadiska neuspokojivá. Väčšina ľudí dáva prednosť tomu, aby mali niečo medzi zubami.
Schudnite a detoxikujte pomocou Swiss-QUBE
Máme veľmi dobrú správu: pri detoxikácii nemusíte chodiť bez tuhej stravy. Naopak: V rámci nášho 3-fázového konceptu sa stravujete pravidelne, detoxikujete svoje telo a strácate prebytočné kilogramy!
Prečítajte si o tom viac tu.
Naše kocky živín Swiss-QUBE boli navrhnuté lekárskymi odborníkmi tak, aby vaše telo dostávalo a mohlo absorbovať všetky potrebné živiny počas vašej detoxikačnej fázy.
Objednajte si vzorku ešte dnes a urobte niečo dobré pre svoje telo!