Detoxikačná kúra džúsmi 3 dni - Čo sú to bradavice a dôvody ich vzniku

S prechodom na vegánsku stravu som si myslel, že moje telo je už v nepretržitom procese detoxikácie a cítil som to na vlastnej koži, ale cítil som, že potrebujem všeobecné očistenie. Existuje veľa dôvodov na detoxikáciu. Ale pre mňa je to na posilnenie imunity a prirodzené čistenie hrubého čreva, ale tiež zo zvedavosti - aby som zistil, či sa zbavím akné na čele, ktoré sa objavilo pri prechode na vegánsku stravu.

Detoxikačnou kúrou telo prijíma potrebné živiny, ale v oveľa ľahšie stráviteľnej forme, pre ktoré odtiaľ nebude musieť veľa pracovať, je vysvetlená explózia energie počas programu. Je to efektívny spôsob očisty tela.

Kde odstrániť papilóm z Belgorodu
Možno niektorí z vás to poznajú ako čistenie džúsu alebo len čistenie džúsu.
Tieto šťavy sa získavajú z ovocia a zeleniny lisovaných za studena, ktoré sú plné vitamínov, minerálov a enzýmov.
Detoxikačná kúra - detoxikácia šťavy 3 dni. - DolceFarVerde
Detoxikačný box (3 dni)
3-denná detoxikácia prírodnými šťavami: výhody a kontraindikácie
Detoxikácia šťavami a polievkami na týždeň - Dávka pre zdravie
Dojmy po detoxikačnom programe s prírodnými šťavami - Planeta Mami | Natália Madan

Lákalo ma to, ale nemal som odvahu. Stále som si však netrúfol. Nebol som si istý, kde začať, ale čo je najdôležitejšie, nevedel som, ako sa vyrovnať s prípravou džúsov, ktoré ma udržia v kuchyni celý deň, vyčistiť, vytlačiť, umyť a pripraviť a umyť atď.

Detoxikácia za 3 dni šťavami

Preto, keď Detox Delivery Moldova prišiel s nápadom otestovať ich detoxikačný program, bol som viac ako v pokušení. Aj keď na druhej strane som vôbec nebol presvedčený, že vydržím 3 dni bez toho, aby som niečo papal. Ale výzvu som prijal!

Od utorka som sa chystal konzumovať iba šťavy lisované za studena - 4 ml fľaše rovnomerne rozložené po celý deň.

Okrem toho som každý deň dostával lahodný a osviežujúci bonus - limonádu Detoxada, ktorú som si mohol vychutnať medzi jedlami. A bolo mi dovolené piť bylinkový čaj.

Oz: 3-denná detoxikácia prírodnými šťavami.
Dobrý liek na detského červíka

Preddetoxikácia Bezprostredne pred liečbou šťavou je dôležité pripraviť telo na minimalizáciu vedľajších účinkov, ale tiež na dosiahnutie lepších výsledkov.

To znamená: vzdať sa živočíšnych produktov vrátane mliečnych výrobkov, alkoholu a kávy. A deň pred programom sa musíte stravovať iba surovo vegánsky.

Objavte úlohu antioxidantov pre telo! Šťavy sa musia konzumovať v tomto poradí, každé 2 hodiny, posledný sa bude piť o 8. hodine večer. Pre tých, ktorí si chcú pripraviť tieto šťavy doma: začnite ráno koreňovou šťavou, pokračujte citrusovou šťavou na obed a deň zakončite antioxidačnou šťavou na báze bobúľ. V zásade musia byť proporcie rovnaké, zohľadňujú sa však potreby každého jednotlivca. Pokiaľ vám teda chutí viac chuť jablka a nechutí vám zázvor, zmiešajte ingrediencie tak, aby výsledný nápoj bol podľa vašich predstáv.

Toto je prvá výzva a bolo by vítané vzdať sa niektorých výletov s priateľmi alebo udalostí, kde bude veľa jedla a alkoholu, inak bude príliš ťažké udržať vaše chute na uzde. Pretože som vegán, v preddetoxickom období som sa musel prinútiť vzdať sa kávy, čo nie je ľahké, a pohára vína, pretože to bol ešte víkend. V pondelok mi veľmi chutilo jesť iba šaláty a ovocie a nie som to prvýkrát, čo organizujem takéto dni.

A už som bol veľmi zvedavý, ako som čakal na kuriéra večer s džúsmi a morálne som sa pripravoval na to, čo má prísť. 1. deň Bol som veľmi nadšený z toho, čo príde, pre množstvo vitamínov a živín, ktoré zaplaví moje telo, ale aj pre lekciu vôle.

Pretože v prvom rade je to skôr psychologická výzva ako fyzická. Deň začal teplou vodou s citrónovou šťavou a držal ma, až kým som chlapca neposlal do školy.

Práve som obedoval z fľaše. Som zvyknutý raňajkovať neskôr, navyše často moje prvé jedlo pozostáva z smoothie, buď mrkvovej šťavy, zeleru, grapefruitu.

Strava alebo detoxikácia tela šťavami ZenDiet

Takže bolo v poriadku zahnať hlad ranným džúsom. Veľmi sa mi páčila šťava a kel. Skutočnosť, že má ovocie, dáva šťave sladkú chuť a je veľmi ľahké ju piť. Dužina z hrušiek a jabĺk mi navyše dodala toľko potrebné sýtosti až do nasledujúceho jedla. Rozhodol som sa však ísť do posilňovne aj napriek obavám, že by som počas tréningu omdlel.

Ale bol som optimista, najmä preto, že som čítal, že mnohí majú výbuch energie. Počas programu som sa teda športu nevzdal.

Mimochodom, toxíny sa do značnej miery vylučujú potením, teda aktívnym športovaním. Preto sa dokonca odporúča, aby ste sa počas obdobia čistenia venovali aktívnemu cvičeniu najmenej 30 minút.

Detoxikácia šťavami a polievkami na týždeň

To bol silný argument pre pokračovanie mojich športových plánov. Po tom, čo 3-denná detoxikačná miestnosť s džúsmi pocítila silnejší hlad, išiel som objaviť nasledujúcu kombináciu: kel, citrón, cuketa a uhorka, ktoré som podával v tentokrát, džús nebol vôbec sladký a dokonca vyžadoval trochu soľ - vyzeralo to ako studená surová polievka.

Ale za 30 minút som mal pocit, že nie som hladný - pravdepodobne trvalo telu tak dlho, kým vstrebalo všetky živiny. Necítil som závraty, iba nevýznamnú bolesť hlavy. Možno to bola psychologická bolesť hlavy - príčinou bolo pravdepodobne viac sebapoznávania po prečítaní spätnej väzby iných ľudí, ktorí sa sťažovali na bolesti hlavy: Večer som sa obával, že ma udrží hlad, kým idem spať, ale potom, čo sa vrátili deti doma, bol som uplne ok.

Tiež mi chutil bylinkový čaj, ale aj aromatická limonáda. Veľmi rýchlo som zaspal a pred spaním som vôbec nepociťoval hlad.

VITAJTE!

2. deň Nasledujúci deň som sa zobudil ľahko a absolútne bez pocitu hladu. Mal som skvelý deň a bol som pripravený pokračovať vo svojej výzve, už vyzbrojený odvahou a vôľou. 2. deň bol ČERVENÝ - prevažovala červená repa. Ráno som veľmi túžil vyskúšať nové príchute slivky, hrozna, limetky a červenej repy. Táto kombinácia ma potešila. Na druhý deň som sa naozaj cítil lepšie.

Pocit hladu sa dostavil až po džúse 2 Podával som ho iba pri Prítomnosti repy, ktorá sa mi páčila a pil som veľmi ľahko, v porovnaní so včerajškom - zelenou. Na druhý deň už môj mozog žúroval.

Hľadáte niečo konkrétne?

Mal som šialené nutkanie aspoň niečo žuť: šalát, ovocie! Ale červy strýka Gyuriho boli ťažšie, keď som vošiel do kaviarne na rande - vôňu kávy, ktorú som cítil tak intenzívne! Pocit hladu je v skutočnosti psychologickejší a zo zvyku neustále papať. Detoxikačný program je dobrou príležitosťou na to, aby ste pochopili, ako vaše telo funguje, ako ste závislí od náhodného občerstvenia, ktoré neposkytuje ani živiny potrebné na príjem energetickej dávky.

Bolo dôležité mať fľašu s vodou stále pri sebe - v čase dehydratácie sa objavil hlad. A toto ma po programe poučilo - fľašu s vodou vždy nosím so sebou. Uvedomil som si, že som v polovici cesty, a keď sa na veci pozriete z perspektívy, ktorú nakoniec skončíte, zdá sa, že je všetko jednoduchšie.

Iba týždeň som pila džúsy. AKO SOM SA CÍTIL?

Bylinkový čaj bol v dnešných dňoch, ktoré náhle ochladli, viac než vítané. Pomohlo mi to aj uspokojiť hlad, ktorý som cítil čoraz menej.

Ráno som sa zobudil s nadúvaním, ale po prvom džúse bolo všetko späť v norme.

Chlieb, sladkosti, sušienky a iné podobné výrobky Namiesto toho konzumujte výlučne: Šaláty so sušeným ovocím Polievky, dusené jedlá a zeleninové jedlá Ľahko stráviteľná zelenina: hrášok alebo šošovica Jablká, hrušky, ananásy, papája alebo avokádo Hnedá alebo prosová ryža plný tonizujúci účinok Táto detoxikačná kúra s džúsmi a polievkami trvá 5 dní. Nie je nevyhnutne potrebné použiť všetky prísady, ale iba tie, ktoré sa nachádzajú vo vašom okolí a ktoré sú špecifické pre dané ročné obdobie: Pred raňajkami: dva poháre teplej vody, do ktorých pridáte šťavu z polovice citróna a polievkovú lyžicu Ľanové semienko.

3. deň bol oranžový; prevažná zelenina je mrkva. Počas 3-dňovej detoxikačnej liečby šťavami som nepociťoval veľký hlad a obedná šťava, ktorá obsahovala iba zeleninu vrátane paradajok, sa javila ako skutočná pochúťka.!

Vyzeralo to dokonca ako paradajková polievka, iba studená. Šialene som to prehltla!

Mal som dostatok energie aj keď som nepil kofeín alebo niečo sladké. Ale bolo to psychologicky veľmi náročné - mala som šialenú potrebu žuť a ovocie mi naozaj chýbalo. Večer som sa samozrejme zúčastnil workshopu maľovania šálov, kde prevládala káva a iné dobroty.

Ale bol som veľmi pokojný. Šťava 4 bola vždy po mojom boku. Rýchlo som zaspal z dvoch dôvodov: bola to namáhavá 3-denná detoxikačná kúra s džúsmi. Bol som nadšený, že na druhý deň budem revať! Po detoxikácii kg sa môžem vrátiť späť, čo je prirodzené, ale ak budete pokračovať v cvičení a budete dodržiavať vyváženú stravu, vrátia sa späť to, čo som pretrpela.

Je ťažké uveriť, že výskyt červov u detí na čele sa znížil na polovicu - čo mi ukázalo, že problém prichádza zvnútra a telo je stále v procese detoxikácie. Dokázal som sa vzdať kávy na týždeň a dúfam, že dokážem zvládnuť svoje následné chute na kávu. Bol to relax, že si nemusím jedlo variť 3 dni, a tak som si ušetril čas varením a maškrtením.

Horúci bylinkový čaj bol pre mňa oázou, pretože počas chladného obdobia roka by som ťažko konzumoval iba studené tekutiny.

Naučil som svoje telo pýtať si ešte viac vody, a to aj po skončení programu. Program však ovplyvňuje vašu sociálnu slobodu. Z psychologického hľadiska bolo pre mňa ťažké pokračovať v liečbe viac ako 3 dni - potreba hrdze bola enormná!

Nabudúce určite vyskúšam 5 dní čistenia. Mnohí hovorili o miernom stave po ukončení programu, ale pravdepodobne sa to bude lepšie cítiť, ak ste zvyknutí jesť ťažšie, výdatnejšie alebo kalorickejšie jedlo. Pretože som vegán viac ako 1 rok, nepocítil som veľký rozdiel, pretože telo je zvyknuté na tento kalorický príjem. Všetky džúsy od Detox Delivery boli vynikajúce a páči sa mi, ako sú dni farebne rozdelené.