Detoxikačné a chudnutie zázračné kurkumové latte
Zbohom káva! Kurkuma latte je nielen trendy nápoj, „zlaté mlieko“ má tiež detoxikačný a tráviaci účinok a má vám pomôcť pri chudnutí. Najlepší recept
Kurkuma Latte je zázrak na detoxikáciu a chudnutie
Kedy "zlaté mlieko"O horúcom nápoji s kurkumou, zázvorom a rastlinným mliekom sa už dávno vie, že jogírov navštevuje. Z hľadiska detoxu sa dnes považuje za skutočný zázračný liek.".
Kurkuma je žltooranžový koreň, ktorý pochádza z Indie. Najdôležitejšia účinná látka, kurkumín, dodáva kari jeho krásnu žltooranžovú farbu a korenistú ostrú chuť.
Kurkuma je jedným z najdôležitejších a najuniverzálnejších liekov v indickej medicíne a po stáročia si ju vážia ako obzvlášť čistiaci nápoj. Má vysoký obsah železa, vitamínu B 6, vlákniny a medi. Účinný v prípade apatie, posilňuje imunitný systém a pomáha rýchlejšie prekonať prechladnutie. Kurkuma má navyše stimulačný účinok podobný káve. Skutočnosť, že kurkuma latte má podporovať trávenie a pôsobiť proti návalu hladu, robí z nápoja zástancu diét alebo detoxikačných programov.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Recept na kurkumu latte
Teraz existuje latte prášok z kurkumy, ktorý je potrebné rozpustiť iba v teplom rastlinnom mlieku, alebo si môžete kúpiť kurkumový čaj s príjemnou príchuťou. Ak si chcete pastu vyrobiť sami podľa tradičného receptu, recept nájdete tu:
Pre 1 až 2 dávky kurkumy latte:
1 polievkovú lyžicu kurkumy (zem) uvarte v hrnci so 120 ml vody. Potom pridajte 15 g zázvoru (najemno nasekaného) a všetko za stáleho miešania redukujte, kým sa nevytvorí aromatická pasta. Vložte pastu do misy. V chladničke vydrží asi 5 dní.
Na prípravu zohrejte 350 ml mandľového mlieka, vmiešajte 1 - 2 čajové lyžičky pasty, 1 čajovú lyžičku javorového sirupu, 1 čajovú lyžičku kokosového oleja a 1 štipku škorice. Všetko necháme dusiť 2 minúty.
Potom podávame horúce. Na začiatok odporúčame použiť malé množstvo pasty, pretože na chuť je potrebné si trochu zvyknúť.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies