Detoxikačný čaj; detoxikujte a chudnite!

Nachádzate sa na: »Detoxikačný čaj - detoxikujte a chudnite?! Na Interestshare.de nájdete.

detoxikujte

Detoxikačný čaj - detoxikujte a chudnite pri tom?!

Domáce recepty na zdravé varenie Kvízy 24. novembra 2017 | | 2046

Slovo detox pochádza z anglického slovníka „detoxification“ a v nemčine preložené znamená „detoxikácia“.

Jednoducho detoxikujte telo čajom a tým redukujete váhu? Detoxikačné čaje môžu prostredníctvom rôznych bylín pozitívne vplývať na črevnú flóru a splodiny metabolizmu. Najrozumnejšie sú čaje, ktoré sú prírodné, takže takáto čajová kúra dokáže najefektívnejšie vyčistiť vaše telo. Z terapeutického pôstu máte malý prístup.

Čajové kúry sa pijú asi 10 až 28 dní. Existujú však aj takí, ktorí sa detoxikujú deň, týždeň alebo mesiac, aby tak dosiahli rýchlu očistu tela. Ale detoxikačné čaje nie sú jediným spôsobom, ako detoxikovať organizmus. Dôležitú úlohu zohráva aj zdravá a vyvážená strava, inak to tak ľahko nepôjde. Tiež by ste nemali hladovať, pretože to zvyčajne môže viesť k jojo efektu. Preto zahrňte do stravovacieho plánu ovocie, zeleninu, bielkoviny a sacharidy a robte ľahké športy a zabezpečte relaxáciu. Potom by sa po detoxikačnej čajovej kúre malo telo cítiť opäť vyrovnanejšie, zdatnejšie a vitálnejšie a malo by byť nabité viac energie a sily.