Detoxikačný čaj na chudnutie
Exkluzívna detoxikačná zmes: čaj plný éterických olejov a aróm. A čo je najlepšie: v kombinácii s diétou robí zázraky.
Prísady do zázračnej čajovej zmesi (dosť na 4 litre)
Zmiešajte 20 g sušeného koreňa sladkého drievka (nastrúhaného) s 15 g sušenej brezy a listov žihľavy a kukuričnej brady. Tieto ingrediencie dostanete v lekárňach alebo v obchodoch so zdravou výživou. V supermarkete: po 1 hrnci čerstvej bazalky a mäty piepornej a tiež 60 g čerstvého zázvoru.
Pite jeden liter denne
Čaj vyvinula odborníčka na výživu Dagmar von Cramm
V chladných a sivých jesenných dňoch je známe, že šálka čaju v pare je dobrá pre telo i dušu - a odteraz aj pre vašu postavu! Kľúčom k úspechu je kombinácia vybraných bylín, ktoré pri spoločnom varení rozvíjajú svoj zvláštny efekt. Zameriavame sa na podporu našich detoxikačných orgánov, pečene a obličiek, prostredníctvom brezy, mäty piepornej, žihľavy a kukurice. Priložený sladký drievok uspokojí náš hlad po sladkom. A upokojujúca bazalka a hrejivý zázvor zabezpečujú pohodu.
Čaj vyvinutý výhradne pre vás tiež vyplní žalúdok a chráni pred chuťou na jedlo. Aby bylinná zmes fungovala optimálne a udržiavala váš metabolizmus, mali by ste počas diéty vypiť asi 2 litre tekutín denne! Zázračný čaj by ho mal tvoriť minimálne 1 liter. Čaj môžete ľahko uvariť ráno a naplniť termoskou. Môžete si ho teda vziať so sebou a piť po celý deň. Skvelé: Ak sa chcete občerstviť medzi jedlami, sladký koreň veľmi rýchlo prestane chutiť.
Tip od odborníka: Dbajte na dostatok spánku pri diéte! Takto pomáhate telu regenerovať sa a produkovať hormóny sýtosti. Byliny môžu mimochodom pomôcť aj pri zaspávaní: relaxačným kúpeľom s levanduľou alebo citrónovým balzamom.
Ďalšie recepty: vypite sa štíhlo
Recepty na detoxikáciu nájdete aj v našom článku na tému Základná kúra.