Detoxikačný proces Detoxikácia - základy DÁMSKE ZDRAVIE

Proces detoxikácie Toto sú najdôležitejšie základy detoxikácie

Základy detoxikačnej diéty

Ovocie a zelenina tvoria základ detoxikačnej diéty, pretože pozostávajú hlavne z vody, ktorá vyplavuje škodlivé látky z tela. Sú tiež bohaté na vitamíny, minerály a fytochemikálie, ktoré telo potrebuje pre optimálne fungovanie.

detoxikačný

Keď potraviny nie viac ako 42 stupňov Pri zahriatí sa tiež zachovajú enzýmy a všetky dôležité živiny, ktoré nám pomáhajú zostať zdraví. Dôležité: Jedlo by malo byť ekologické, aby sa do tela dostalo čo najmenej nových znečisťujúcich látok.

Cereálie a korenie zasýtia - a sú skutočnými turbodúchadlami metabolizmu. Vnútorný oheň poskytujú najmä zázvor a chilli. Byliny obsahujú veľa chlorofylu a éterických olejov.

Biela múka, cukor, alkohol, kofeín, mäso, mlieko a vajcia sú počas detoxikačnej fázy tabu. Zrušené sú aj rýchle občerstvenie a konzervy. Pretože obsahujú sprievodné látky, ktoré bránia procesu čistenia.