Detoxikačný víkend s Dada Dhyananada
Tri dni relaxu a
Spoločne očistíme a vyvážime:
- konzumácia iba 3 dní iba prírodných, zdravých a organických jedál
- po liečbe polievkami zo špenátu, zázvoru, koriandra, tekvice, mrkvy, cvikly, brokolice, blanšírovaných paradajok, koriandra, bazalky, jarnej zelene, himalájskej soli alebo naklíčených semien a čerstvých štiav z ananásu, granátového jablka, pomaranča, citrónu atď.
- relaxáciu pri jednoduchých a efektívnych cvičeniach jogy
- hľadanie užitočných tajomstiev, pomocou ktorých si môžeme organizovať svoje zdravie
- učenie sa o zásaditej strave, čistení krvného obehu alebo sile antioxidantov.
- útek na dva dni z rýchleho tempa mesta a každodenného života.
Čo budeme robiť tento víkend:
- Prírodné džúsy a polievky - pripravíme svoje telo na víkendovú kúru čerstvými prírodnými jedlami, ktoré sme pripravili priamo na mieste s nami (19,00 - 20,00)
- Úvodné pojmy o detoxikačných účinkoch prírodnej stravy (20.00 - 21.00)
- Diskutujte/povedzte (21.00 - 21.30)
- Relácia otázok a odpovedí (21:30 - 22:00)
- Ranné príspevky na jogu - jednoduché a efektívne cviky po spánku na získanie tónu a dynamiky (10:00 - 11:00)
- Prednáška o strave a výžive - prvá časť (11.00 - 12.00)
- Prestávka (12,00 - 13,00)
- Praktický kurz prípravy prírodných jedál - džúsy, smoothies, polievky atď. (13.00 - 15.00)
- Relácia otázok a odpovedí (15.00 - 16.00)
- Ranné príspevky na jogu - jednoduché a efektívne cviky po spánku na získanie tónu a dynamiky (10:00 - 11:00)
- Prednáška o strave a výžive - druhá časť (11.00 - 12.00)
- Prestávka (12,00 - 13,00)
- Praktický kurz prípravy prírodných jedál - džúsy, smoothies, polievky atď. (13.00 - 15.00)
- Relácia otázok a odpovedí (15.00 - 15.30)
- Pozorovanie zmien, vylepšenia počas liečby, závery (15.30 - 16.00)