Detoxikačné čaje sú škodlivé

Tieto čaje sľubujú detoxikáciu tela a pomôžu vám schudnúť, ale sú také zdravé, ako sa zdá?

Mnoho ľudí sa uchyľuje k detoxikačným čajom v nádeji, že budú mať svoje vysnívané telo cez noc, takže to nemusí byť nevyhnutne nič neobvyklé. Za posledný rok sa však stávajú čoraz populárnejšími a propaguje ich veľa celebrít. Kamkoľvek sa pozriete na Instagrame, každý konzumuje detoxikačné čaje a hovorí, ako dobre sa cíti a koľko schudol. Vyzerajú ako zázračný produkt, na ktorý všetci čakali.

V skutočnosti detoxikačné čaje fungujú takto: sú plné preháňadiel. A to je všetko. Núti vás ísť na toaletu 5-krát denne. Niektorí ľudia majú dojem, že je to preto, lebo sú zrazu veľmi zdraví a telo chce uvoľňovať toxíny. Problém je v tom, že preháňadlá nedetoxikujú vaše telo a nepomáhajú vám pri chudnutí - neexistujú o tom nijaké vedecké dôkazy.

Laxatíva sa majú používať iba vtedy, ak máte zápchu a neodporúča sa denná konzumácia. Ich dlhodobé užívanie je spojené s dehydratáciou, nerovnováhou elektrolytov, poškodením hrubého čreva, srdcovou arytmiou, svalovou slabosťou a poškodením pečene. Nadmerná konzumácia môže dokonca spôsobiť smrť. A zaujímavé je, že tieto čaje propagované všetkými známymi osobnosťami by sa mali konzumovať tri týždne, teda trikrát dlhšie, ako by odporučil ktorýkoľvek lekár.

Ak vás zaujíma, prečo tieto výrobky na trhu stále existujú, je to jednoduché: za peniaze. Existuje veľa nezdravých výrobkov, ktoré prinášajú veľa peňazí, napríklad cigarety, čipsy, sýtené džúsy a ďalšie. Je povinnosťou zákazníka informovať sa!

Na záver zabudnite na všetky tieto zázračné produkty. Ak chcete schudnúť a byť zdraví, zmeňte svoj jedálniček na zdravý a začnite cvičiť.

---