Detoxikačné doplnky pri chudnutí
Detoxikácia - ako sa zmení váš život za 10 dní?
Vo štvrtok to však nebráni bláznivým diétam ani predajcom propagovať výrobky s nepotvrdenými účinkami. Jedna z týchto diét, ktorá stále platí, sa volá Čistenie alebo detoxikácia. Nech už uprednostňujete akýkoľvek názov, bude vždy ťažké ho definovať.
Cieľom je pravdepodobne očistiť telo od škodlivých látok, ktoré sa často nazývajú toxíny, pomocou nízkokalorickej diéty, ktorá pozostáva z určitých potravín s možnosťou nákupu doplnkov.
Butbutrin ma núti chudnúť
Niektoré detoxikačné doplnky na chudnutie sa zameriavajú na určité konkrétne orgány, zatiaľ čo iné tvrdia, že vám úplne vyčistia hlavu a nohy. Detoxikácia je všeobecne veľmi obmedzujúca.
Potraviny sa zvyčajne obmedzujú na ovocné a zeleninové džúsy alebo iné povolené nápoje. Master Cleanse predpisuje napríklad šesť až dvanásť pohárov limonády s javorovým sirupom a kajenským korením.
Mali by sa konzumovať denne, ako jediná potravina vylučujúca toxíny z tela a podľa tvorcu tejto očisty pomáha eliminovať všetky možné choroby. Vzhľadom na to, že detoxikačné diéty sa líšia iba v malých ohľadoch, nemá zmysel ich podrobne rozoberať, pretože všetky ostatné budú čoskoro nahradené inou možnosťou. Stručne povedané, detoxikačné diéty sú založené na predpoklade, že ľudské telo hromadí toxíny a metabolické odpady v dôsledku vystavenia účinkom pesticídov, rôznych znečisťujúcich látok a prídavných látok v potravinách.
Stačí vypiť čaj, džús, vziať si pár doplnkov a budete vyzerať ako Gwyneth Paltrow - bez cvičenia a plastickej chirurgie.
Pravdou však je, že ak nemáte závislosť od heroínu alebo vám hrozí otrava alkoholom, pravdepodobne „detoxikáciu“ nepotrebujete.
Do tejto skupiny tiež patria napríklad paradajky, papriky, baklažány, pretože sa o nich neoprávnene tvrdí, že spôsobujú zápal. Čistenie a detoxikácia sľubujú, že vášmu telu oddýchnu od spracovania všetkých týchto toxínov. Toxíny sa nachádzajú aj v niektorých liekoch, ktoré sú užitočné v malých dávkach, ale sú toxické vo veľkých množstvách.
V ľudovej reči môžu „toxíny“ zahŕňať aj toxické látky, človekom vyrobené jedy v životnom prostredí, zvyčajne spôsobené znečistením. Pokiaľ ide o detoxikáciu, „toxín“ v skutočnosti znamená každú látku, o ktorej sa predpokladá, že je toxická alebo škodlivá, vrátane ťažkých kovov, znečisťujúcich látok, pesticídov, konzervačných látok alebo prídavných látok v potravinách, ako sú potravinárske farbivá, kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy HFCS. a ďalšie syntetické chemikálie. Aj keď je vdýchnutie pesticídov alebo konzumácia kontaminovanej vody škodlivé pre naše zdravie, to sa nedá povedať o všetkých umelých prísadách a modifikátoroch.
Doplnky výživy - redukcia hmotnosti
Namiesto toho, aby sme sa báli, pozrime sa, čo pre vás môže veda urobiť v šedých oblastiach výživy. Toxíny a toxické látky zahŕňajú širokú škálu látok, avšak umelé látky nie sú automaticky škodlivé.
Stanovenie toxicity Kontext je zásadný. V prírodnej alebo syntetickej forme môže byť každá látka škodlivá - závisí to od viacerých faktorov.
- Nekróza a háčik
- Medicína červy 8 rokov staré dieťa
Napríklad kakao môžu ľudia bezpečne konzumovať, ale jeho obsah teobromínu je pre psy potenciálne smrteľný. CLA konjugovaná kyselina linolová spôsobuje zhrubnutie pečene u myší, ale nie u ľudí.
DOPLNKY
Mali by ste na to pamätať, pretože iba štúdie na zvieratách ukazujú, že látka je pre človeka škodlivá. Dávkovanie je ďalším ovplyvňujúcim faktorom, ktorý je potrebné vziať do úvahy.
Aj voda vás môže zabiť, ak vypijete príliš veľa vo veľmi krátkom čase, pretože znižuje koncentráciu elektrolytov potrebných pre detoxikačné doplnky na chudnutie vrátane srdca a ich funkcií 1. Podobné rovnaké elektrolyty potrebuje srdce, ktoré neustále bije, nie sú vždy naši priatelia.
Aké doplnky podporujú chudnutie
Keď sa toto množstvo draslíka spotrebuje prostredníctvom potravy, strávi sa to v priebehu niekoľkých hodín, čo je bezpečné a zdravé. Avšak iba jeden gram čistého draslíka konzumovaného nalačno, s vodou alebo bez nej, mala liečba condyloma acuminata negatívny vplyv na zdravie, a preto sú multivitamíny a nápoje pre športovcov obmedzené na 99 miligramov 0, g.
Ale určite existujú látky, ktoré sú vždy zlé, nie? Napríklad tabak alebo alkohol? Odpoveď je áno.