Detoxikačný program "Snack Room" od Aleca Blencheho
Život v 21. storočí je plný stresu a toxicity. Sme obklopení viac ako 80 000 toxickými chemikáliami, s ktorými denne interagujeme a ktoré sme tiež vytvorili.
Jedným z krokov, ktoré musíme urobiť, je prijať a používať denné detoxikačné stratégie a konkrétne obdobia čistenia tela, aby sme si boli istí, že sme na stráži a chránime svoje zdravie.
Každý deň v tele prenášame štyri kilogramy toxického odpadu
„Vedci odhadujú z rôznych štúdií, že vo všeobecnosti jedinec prenáša v krvi, pokožke, tukovom tkanive, pečeni, tráviacich orgánoch a mozgu minimálne 700 známych toxínov. Tieto toxíny vážia asi dva a pol kilogramu. Navyše, veľa z nás má v tele asi kilogram a pol parazitov. Štyri kilogramy toxického odpadu teda prechádzame všade, kam ideme, a každý deň ich dopĺňame novými zdrojmi, “vysvetľuje Alec Blenche, odborník na výživu, ktorý v spolupráci s nami vytvoril program Camara cu Merinde. detox.
Je ťažké tomu uveriť, ale niektoré z najnebezpečnejších látok sa zvyčajne nachádzajú v čistiacich prostriedkoch pre domácnosť, vo výrobkoch na starostlivosť o telo, v potravinách, nápojoch a dokonca aj vo vzduchu, ktorý dýchame. Ak telo nedokáže detoxikovať viac toxínov zo systému, ako je počet tých, ktoré sa do systému dostanú, zvyčajne sú nainštalované nebezpečné blokády a implicitné ochorenia (chronické choroby a abnormálna činnosť nervového systému).
„Tráviaci systém a imunitný systém súťažia o energiu. Keď jeme celý deň, smerujeme viac energie do tráviaceho systému ako do imunitného systému. A to najmä vtedy, keď jeme nízkoenergetické potraviny spracované a denaturované, ako napríklad tie, ktoré obsahujú cukor, bielu múku alebo živočíšny pôvod. Všetky tieto potraviny blokujú tráviaci systém, ale aj eliminačné orgány (hrubé črevo, pokožka, obličky, pečeň, lymfa a pľúca) a vytvárajú tak prostredie priaznivé pre vývoj parazitov. Parazity vylučujú niekoľko toxických látok, ktoré ovplyvňujú lymfatické funkcie, okysličenie buniek a imunitu a zrazu sa prebudíme, že sme veľmi chorí “, dodal Alec Blenche.
Čo môžeme urobiť pre každodennú detoxikáciu?
Pre každodennú detoxikáciu je potrebné dodržiavať protizápalovú stravu, ktorá obsahuje toľko nespracovaných, neošetrených prírodných potravín. Je tiež vhodné viesť životný štýl založený na fyzickej aktivite, prerušovaných hladovacích cykloch s vodou, vystavením sa slnku, čerstvému vzduchu, fermentovaným jedlám a superpotravinám plným antioxidantov. Väčšina kalórií by mala pochádzať z prírodných sacharidov z celých potravín a z prírodných tukov a bielkovín, ako je kokos, avokádo, orechy, semená, morské riasy.
„Obdobia pred a po detoxikácii sú veľmi dôležité. Pre tých, ktorí sa chcú zúčastniť na týchto programoch, odporúčame začať najmenej týždeň pred vylúčením kofeínu, spracovaných potravín, cukru, alkoholu, cigariet a čo najviac živočíšnych potravín z jedálnička. Pokúste sa tiež znížiť porcie jedla. Snažte sa čo najviac alkalizovať svoje telo pomocou mnohých zelených a rias, ako je spirulina alebo chlorella, “odporúča Alec Blenche.
Čo je osobný program na chudnutie a detox?
Program je navrhnutý odborníkom na výživu Alecom Blencheom a je zameraný predovšetkým na začiatočníkov alebo tých, ktorí nikdy neskúsili detoxikáciu pôstom. Program sleduje dva rozhodujúce faktory pri detoxikácii: alkalizáciu a elimináciu toxínov. Na dosiahnutie týchto cieľov sa bude najmenej tri dni konzumovať iba tekuté jedlo vo forme siedmich rôznych nápojov. Každý takýto nápoj plní v detoxikačnom programe špeciálnu funkciu. Nápoje sa konzumujú každé dve hodiny, po malých dúškoch. Je vhodné každý dúšok požuť a hodinu pred spaním nejedzte nič.
Každý účastník bude pridaný do podpornej skupiny na Facebooku, kde naši konzultanti, ale aj ďalší účastníci, odpovedia na položené otázky a podporia detoxikačný proces.
Aké nápoje obsahuje denný detoxikačný program - „Snack Room“?
Pozývame vás, aby ste stručne zistili, aké bude poradie jedál a akú úlohu má každá porcia tekutého jedla v detoxikačnom programe.
1. Alkalická voda - 08:00. - alkalizuje telo a detoxikuje obličky.
2. Spicey Lemon - 10:00 - alkalizuje, urýchľuje metabolizmus a spaľovanie.
3. Citrusové potešenie - 12:00 - energizujúce, detoxikuje lymfatický systém.
4. Jablková mäta - 14:00 - upokojuje a zmierňuje tráviaci systém.
5. Zelená mäta - 16:00 - urýchľuje metabolizmus.
6. Sun Chlorella - 18:00 - detoxikuje ťažké kovy, reguluje hladinu cukru v krvi, vitaminizáciu, mineralizáciu.
7. Šťastné črevá - 20:00 - protizápalové, podporuje imunitný systém, reguluje trávenie.
Úlohou detoxikácie je odstránenie nečistôt z tela, optimalizácia fungovania tela, čistenie pleti, prispievanie k emočnej stabilite, obnovenie duševnej čistoty a chuti do života. Detoxikácia zároveň pomáha pri chudnutí (orientačne: 3 dni = 1 kg, 7 dní = 3 kg, 10 dní = 5 kg). Detoxikácia pomáha orgánom, ktoré sú prepracované, a dáva im čas na rehabilitáciu.
Detoxikácia tiež uvoľňuje energiu potrebnú pre proces hojenia a umožňuje telu používať enzýmy na zbavenie sa parazitov a denaturovaných buniek. Čím dlhší je detoxikačný program, tým väčšie sú výhody.