Detoxikujte sa detoxikačne, očistne, ľahko
Detoxikácia: Zbavte sa odpadových látok
Chceš byť ľahký? Detoxikácia (v angličtine: detoxikácia) je trend, pokiaľ ide o ľahkosť, zdravie a pohodu. Existujú detoxikačné produkty pre všetky kútiky tela: od čriev po vlasy. Stále neexistuje jasná definícia pojmu detox. Za detoxom je minimálne myšlienka, že vás váš život nepozorovane otravuje. Kvôli znečisteniu životného prostredia pesticídmi, vlastnými odpadovými látkami v tele, nesprávnou stravou, toxickými zložkami potravy a správaním, ako je konzumácia alkoholu, by postupy, ako je čistenie hrubého čreva, mali využívať aj pre tých najzdravších ľudí. Namiesto toxického odpadu v tele majú oponenti detoxikácie sklon veriť v mysle priaznivcov detoxikačného boomu, ktorí boli otrávení médiami v zdravotníctve. Čo je naozaj pravda o detoxikácii tela v boji proti zdraviu škodlivému životu?
Detoxikujte črevá: Prečistite svoju psychiku
Očistite telo, všetko dobre a dobre, ale čo sú to vlastne také odpadové látky? Tento výraz v skutočnosti pochádza z ropného, uhoľného a kovospracujúceho priemyslu, kde znamená zvyšky po spálení. Detoxikačný priemysel používa metaforu na označenie hromadenia toxínov založených na metabolizme, ktoré môžete vytlačiť z organizmu pomocou detoxikačných potravín, ako sú žihľava a ostropestrec mariánsky. Známe osobnosti detoxikujú už dlhšiu dobu. Detoxikačný boom dosiahol svoju súčasnú úroveň iba vďaka významným podporovateľom. Vedeckých štúdií na preukázanie odpadu a účinnosti detoxikácie tela Detox je len zďaleka málo.
Napriek všetkej kritike sa zdá, že detoxikačné kúry majú niečo, pretože očistenie prebieha v rôznych svetových kultúrach už tisíce rokov: či už jogínske čistenie hrubého čreva, pôst v západnom svete alebo prístupy indickej ajurvédy, ktoré nielen zlepšujú fyzickú pohodu príjmom potravy, ale Chcete ovplyvňovať nálady a myseľ. Detoxikácia tela je problémom všade. Neurogastroenterológovia posilňujú najmä tisíce rokov staré detoxikačné procesy a teórie ajurvédy. Moderná veda lokalizuje veľké časti imunitného systému a nálady v gastrointestinálnom trakte, ktorý obsahuje viac nervových buniek ako periférny nervový systém.
Vedci z Cork University dokázali pomocou probiotík, ktoré regulujú črevné baktérie, dokonca zmierniť príznaky depresívnych pacientov. Tieto a podobné korelácie dávajú očistu hrubého čreva do nového svetla. Pôstne kúry nielen pomáhajú proti spomalenému tráveniu, ale teoreticky tiež detoxikujú vašu myseľ a vašu emocionálnu rovnováhu.
Nepremeškajte nič a zabezpečte si darček!
Prihláste sa na odber nášho bezplatného bulletinu - každé dva týždne vám budeme posielať zaujímavé články a informovať vás o aktuálnych témach.
Dostanete tiež exkluzívny úryvok z knihy »Die Hexenschule« od Birgit Jankovic-Steinerovej.
Staňte sa súčasťou jednoduchého úplného bývania - tešíme sa na vás!
Potešte sa šťastne
Najlepším spôsobom, ako detoxikovať telo vodou a pôstnymi kúrami, je vykonávať svoju kúru pod lekárskym dohľadom. Skutočné detoxikačné procedúry idú nad rámec intestinálnej detoxikácie produktmi ako Glauberova soľ alebo Epsomská soľ. Vďaka prečisteniu tela pomocou zlúčenín, ako je glutatión alebo čistiaci zeolit liečivých zemín, získate nielen harmóniu vo svojej črevnej flóre, ale aj viažete toxíny uložené v bunkách. Sľubuje tiež účinky proti starnutiu, pretože dokáže vyčistiť celé telo. Detoxikácia je prospešná pre vaše zdravie aj pre zdravie. Ak sa vám pôst zdá príliš tvrdý, môžete si detoxikovať telo rastlinnou stravou bez toho, aby ste sa museli postiť. Zdá sa, že to podporujú superpotraviny, ako sú riasy, rovnako ako cibuľa, strukoviny, zelené obilné trávy, kapusta a zásaditá zelenina, ako aj bobule alebo citrusové plody. Dôvod: pri rastlinnej strave nekonzumujete žiadne živočíšne tuky, ktoré tvoria trosku.
Čistenie pečene: dajte detoxikačným orgánom pokoj
Detoxikačné orgány, ako sú vaše obličky a pečeň, čelia každý deň veľkým výzvam. To je podľa vás ich práca a spoliehate sa na nich, že čistia organizmus od znečistenia životného prostredia a od chemických zložiek jednotlivých potravín. Ale pôvodne ľudské detoxikačné orgány neboli konfrontované s oveľa väčším počtom jedov ako s biochemickým odpadom z vlastných metabolických procesov tela - a nie s priemyselným odpadom 21. storočia.
Pôstom uvoľníte detoxikačné orgány z hľadiska toxínov v potravinách. Kombinované čistenie hrubého čreva a pečene údajne stimuluje vašu pečeň k regenerácii. Pri detoxikácii pečene probiotikami sa nadmerná základná strava stretáva s horkými látkami, kurkumínom, chlorellou, extraktom z bodliaka alebo artičoku a kapsaicínom z chilli papričky. Preťaženie detoxikačných orgánov spája detoxikačných obhajcov so symptómami, ako je vysoký cholesterol, chronické bolesti, ako sú bolesti hlavy, zažívacie ťažkosti, únava a poškodená pokožka.
Či už veríte v detoxikačné účinky alebo nie: Ukázalo sa, že potraviny na detoxikáciu orgánov obsahujú minimálne zdravé horké látky s vysokou hodnotou pre vaše telo. Štúdie tiež preukázali, že riasa Chlorella dokáže odstrániť usadeniny ťažkých kovov. Detoxikáciou orgánov na základe rastlín teda nemôžete nič stratiť. Prečistí detox vašu myseľ a telo a potom sa budete cítiť lepšie? Vyskúšajte to sami.