Detoxikujte telo - gynekologická prax Aeracura
Detoxikujte svoje telo liečivými bylinami
Liečivé byliny sú bohaté na polyfenoly a minerály, ktoré zlepšujú zdravie mnohými spôsobmi. Slúžia ako nástroje na zbavenie tela nečistôt a toxínov.
Liečivé byliny tiež dodávajú telu dôležité antioxidanty, ktoré znižujú oxidačné poškodenie buniek a podporujú funkcie detoxikačných orgánov.
Liečivé byliny sa môžu piť vo forme čajov po celý deň, aby sa upokojil zažívací trakt a stimulovali príslušné detoxikačné orgány.
púpava
Púpava podporuje detoxikačné procesy v tele rôznymi spôsobmi. Zvyšuje počet enzýmov, ktoré pomáhajú detoxikovať organizmus. Tiež stimuluje činnosť pečene a zlepšuje činnosť žlčníka.
Púpava pôsobí tiež ako prírodné diuretikum a pomáha vylučovať toxíny z moču. Tráviaci trakt sa tiež čistí pomocou púpavy, bráni sa množeniu nebezpečných baktérií a znižujú sa chyby na pokožke.
Z kvetov, listov a koreňov púpavy sa dá pripraviť čaj. Púpavový čaj by sa mal piť každé ráno nalačno. Takto prečistíte tráviaci trakt, znížite zápchu a ďalšie tráviace ťažkosti.
Na prípravu čaju: Do 1 litra vody vložte cez noc niekoľko čerstvých listov púpavy a dva až tri korene púpavy a zmes nechajte cez noc strmú. Nasledujúce ráno krátko povarte listy a korene spolu s namočenou vodou do varu a potom ich nechajte ďalších 10 minút prikryté. Potom čaj sceďte a vypite teplý.
Šťavu je možné pripraviť aj z púpavy. 1 hrsť čerstvých listov púpavy dajte do 250 ml vody do mixéra. Všetko premiešajte 2 minúty, potom prefiltrujte cez plátno s jemnými okami a pevne vytlačte.
Bodliak mliečny
Ostropestrec mariánsky sa po stáročia používal ako pečeňové tonikum. Čaj podporuje regeneráciu poškodených pečeňových buniek a dodáva telu množstvo dôležitých živín, ktoré stimulujú metabolizmus. Bodliak mliečny je tiež veľmi dobrý pre tráviaci systém a pomáha vyplavovať z tela toxíny a kontaminanty.
Silymarín je primárnou účinnou látkou ostropestreca mariánskeho. Podporuje produkciu glutatiónu a zabraňuje jeho štiepeniu.
Použitie ostropestreca mariánskeho: 1 lyžičku mletých semienok ostropestreca mariánskeho dajte do pohára s vodou a dobre premiešajte. Studený čaj z bodliaka sa môže piť dvakrát denne.
Žihľava dvojdomá
Listy žihľavy stimulujú lymfatický systém a podporujú činnosť obličiek. Pôsobia ako prírodné močopudné látky a pomáhajú rýchlo vylučovať toxíny z tela.
Žihľava tiež čistí krv, pomáha vyplavovať nečistoty a zlepšuje vstrebávanie živín v črevách. To stimuluje tráviaci proces a zabraňuje hromadeniu toxínov.
Na prípravu žihľavového čaju: 2 čajové lyžičky čerstvých alebo sušených nadrobno nakrájaných listov žihľavy vložte do šálky horúcej vriacej vody. Čaj prikryte a nechajte 10 minút lúhovať. Potom preceďte a čaj vypite.
koriander
Koriander detoxikuje organizmus a pomáha vylučovať toxíny stolicou a močom. Zlúčenina dodecenal v koriandri je niekedy dvakrát účinnejšia ako väčšina antibiotík pri liečbe infekcií a pomáha odstraňovať nebezpečné baktérie z tela.
Koriander je tiež zdrojom mnohých fytochemikálií, flavonoidov a fenolových zlúčenín s protizápalovými vlastnosťami. Ak sa koriandrový čaj konzumuje pravidelne, pomáha pri odstraňovaní ťažkých kovov z tela a dodáva viac energie.
Ako pripraviť koriandrový čaj: ½ čajovej lyžičky sušeného koriandra vložte do šálky a krátko ju rozdrvte. Potom koriander zalejte vriacou vodou a nechajte čaj lúhovať 10 až 15 minút a potom sceďte. Čaj sa môže piť 3-krát denne.
Pokiaľ teda skonzumujete iba jednu alebo dve zo spomínaných liečivých bylín denne alebo ich budete piť pravidelne vo forme čaju, dosiahnete nepretržitú aktiváciu metabolizmu a vašich detoxikačných orgánov.
Využite silu liečivých bylín, ktoré naše telo pozná už milióny rokov - ako vysoko kvalitné jedlo, tak ako stráviteľný liek.