Detoxikujte týmito 3 bylinkami; Divoké rastliny

Tieto 3 bylinky a divoké rastliny sú ideálne na detoxikáciu tela. Nájdete ich v prírode alebo si ich môžete sami vypestovať.

bylinkami

Očisťovať, detoxikovať, rýchlo, liečiť, detoxikovať. Existuje mnoho výrazov na čistenie tela a všetky znamenajú to isté. Vaše telo je každý deň vystavené rôznym znečisťujúcim látkam, či už zo vzduchu, z kozmetiky alebo z potravy. Konzumácia mäsa môže tiež viesť k zvýšenej absorpcii toxínov v tele, pretože často obsahuje zvyšky antibiotík. Toxíny sa môžu hromadiť v orgánoch, ovplyvňovať zdravie čriev alebo poškodiť obličky.

V rámci našej diéty Vetox vám chceme ukázať, ako sa stravovať zdravo a ako znížiť absorpciu toxínov jedlom. Náš koncept VETOX poskytuje päť vegetariánskych dní v týždni a dva vegánske detoxikačné dni v týždni. V tieto detoxikačné dni nekonzumujete žiadne živočíšne jedlá, ale detoxikujete svoje telo rastlinnou stravou. V našej databáze receptov máme pre vás veľa super chutných receptov, ktoré sú ideálne pre vegánske dni. Prezrite si a vyskúšajte napríklad našu detoxikačnú mrkvovú polievku alebo náš detoxikačný šalát quinoa.

Pretože s diétou VETOX je detoxikácia váš program každý týždeň, nie sú potrebné ďalšie detoxikačné kúry. Tento týždenný detox môžete stále podporiť niektorými jedlami.

Divoké byliny sú vynikajúcim spôsobom, ako vyskúšať niečo okrem bežných jedál. Darí sa im v mnohých jedlách, ale niektoré fungujú aj samostatne ako čaj, v smoothies alebo v džúsoch.

Nakoniec toľko z toho, čo my ľudia potrebujeme, rastie v prírode a v tomto prípade to môžeme tiež bez problémov využiť. Jarný a letný čas je obdobím divokých bylín a rastliny, liečivé byliny a byliny divo rastú na lúkach. Ukážeme vám, ako môžete použiť divoké byliny pre seba a svoju stravu a vybrali sme 6 populárnych divokých rastlín, ktoré vám teraz bližšie predstavíme.

Detox: S týmito 3 bylinami a divými rastlinami zaistíte detoxikáciu

1. žihľava

Žihľava rastie na mnohých miestach na verejných priestranstvách, vrátane:

  • Okraje lesa
  • Parky
  • Riečne alebo rybníkové brehy

Nebezpečenstvo: Divoké zvieratá môžu žihľavu kontaminovať. Psy, ktoré idú do kríkov kvôli svojmu podnikaniu, môžu tiež nechať vylučovanie na divých bylinách. Pred výberom by ste preto mali miesto starostlivo skontrolovať.

Žihľava má rád vlhké miesta, ktoré sú čiastočne zatienené a skutočne rastú od apríla do novembra. Najlepší čas na zber žihľavy je medzi aprílom a júnom. Potom sú listy silné a majú málo vlákien.

Toto je účinok, ktorý má žihľava na vaše zdravie

Účinok žihľavy je rôznorodý. Napríklad štúdia na pacientoch s artritídou v roku 1997 ukázala, že žihľava má protizápalové účinky. Žihľava

  • stimuluje metabolizmus,
  • čistí krv,
  • stimuluje obličky a zvyšuje množstvo moču, čo podporuje elimináciu toxínov,
  • pomáha pri lupinách,
  • bojuje proti jarnej únave,
  • pomáha pri hnačkách a žalúdočných problémoch,
  • zmierňuje menštruačné kŕče,
  • reguluje vysoký krvný tlak a
  • obsahuje veľa cenných minerálov ako železo a draslík.