Detská nevoľnosť môže mať vplyv na sluch Všetko o matkách
Plačú, hádajú sa alebo sa jednoducho hrajú, ale robia to v mimoriadne vysokých a ostrých tónoch. Môže detský krik ovplyvniť váš sluch?
Ak počúvate hlasnú hudbu z reproduktorov, žijete v oblasti často navštevovanej lietadlami alebo blízko hlavnej cesty, veľmi rušno alebo pracujete v stavebníctve, je pravdepodobnosť, že bude časom ovplyvnená váš sluch, veľmi vysoká. Výsledkom, ktorý však nikto nečakal, je, že medzi povolaniami, ktoré môžu ohroziť kvalitu sluchu, je na mieste cti matka.
Koľkokrát ste necítili potrebu dávať si do uší štuple do uší, keď malý neprestal plakať, ani koľkokrát vám po celom dni, keď sa malí hrali po dome, nezačal pískať ušný bubienok škrípanie, pokiaľ mu držali pľúca?
Čítajte tiež: Matky trpia aj syndrómom vyhorenia!
Nebola to len únava alebo vaša fantázia. Odborníci potvrdili: detský krik môže mať vplyv na váš sluch.
Krik detí, medzi zvukmi, ktoré spôsobujú stres
Vedci zistili, že nadmerný hluk (nielen od detí, povedzme si na rovinu) môže zvýšiť riziko poškodenia sluchu a môže výrazne zvýšiť hladinu stresu. To má priamy účinok na podmienky, ako je vysoký krvný tlak, srdcovo-cievne ochorenia alebo dokonca mŕtvica. Podľa štúdií bude asi 20% populácie planéty v určitom okamihu trpieť poruchou sluchu spôsobenou hlasnými zvukmi, napríklad počúvaním hlasnej hudby, používaním nástrojov, ktoré vydávajú hlasné zvuky, a v neposlednom rade dlhodobým vystavením. na krik maličkých.
Príliš veľa hluku
Tieto problémy sa podľa odborníkov vyskytujú z dvoch dôvodov: z dôvodu intenzity hluku, ale aj z dôvodu dlhodobého vystavenia hlasným zvukom. Ako však zistiť, koľko hluku je príliš veľa? Hladina hluku sa meria v decibeloch. Maximálna úroveň, pri ktorej sa môžete vystaviť sami seba každý deň po dobu ôsmich hodín bez toho, aby ste ohrozili sluch, je 85 decibelov - teda hluk porovnateľný s hlukom holiaceho strojčeka. Ak túto hranicu prekročíme, môžeme niekedy trpieť stratou sluchu, tvrdí doktor Bradford Backus, výskumný pracovník z Inštitútu uší na University College London, citovaný Daily Mail.
Čím vyššia je úroveň šumu, tým rýchlejšie sa dosiahne maximálna úroveň expozície za deň. Napríklad, ak ste neustále vystavení 88 decibelom (porovnateľné s hlukom vydávaným mixérom), dosiahnete maximálnu povolenú hladinu len za štyri hodiny. Ak sa denne vystavíte 91 decibelom (porovnateľne s hlukom produkovaným sušičom vlasov), maximálnu úroveň bezpečnosti dosiahnete už za dve hodiny. Ak sa denne vystavíte 94 decibelom (ekvivalent hluku produkovaného elektrickou vŕtačkou), dosiahnete maximálnu hladinu za jednu hodinu a ak musíte vydržať 103 decibelov denne (hluk prúdového lietadla letiaceho nad vami vo vzdialenosti 305 metrov), dosiahnite maximálnu úroveň bezpečnosti iba za 7,5 minúty.
Venujte pozornosť kumulatívnemu účinku
Rovnako ako keď držíme diétu alebo športujeme, chceme počítať skonzumované kalórie alebo prípadne spálené za deň, rovnako by sme mali postupovať aj pri počte zvukov, ktorým sme boli vystavení. Pokiaľ by sme mali do činenia s niekoľkými druhmi hlasných zvukov za jeden deň, mohli by sme veľmi ľahko a bez toho, aby sme si to uvedomili, prekročiť maximálnu povolenú hranicu. Je však ťažké vyčísliť, do akej miery sme denne ovplyvňovaní hlukom, odborníci vám však odporúčajú venovať pozornosť svojmu vnútornému stavu. Ak sa cítite unavenejší ako obvykle alebo cítite potrebu pokoja, alebo vás obťažuje akýkoľvek hluk, nech je akýkoľvek malý, mohli ste prekročiť bezpečnostný limit, možno ste prešli, ako sa hovorí, veľmi hlučným obdobím.
Ako na ucho vplývajú hlasné zvuky?
Čiastočná alebo úplná strata sluchu nastáva, keď sú tenké bunky vo vnútornom uchu zničené vysokými decibelmi. Tieto drobné bunky prevádzajú zvuky na elektrické signály a prenášajú ich do sluchového nervu v mozgu, kde sú vnímané ako zvuky. Niekedy je porucha sluchu dočasná - deň alebo dva môžete počuť tlmený sluch, ale zlepšuje sa a dokáže sa úplne zotaviť, ak dôjde k prerušeniu vystavenia hlasným zvukom. Ak však tieto zvuky pretrvávajú a presahujú maximálnu prípustnú hranicu, môže byť kumulatívny účinok nezvratný.
Krik detí, nebezpečenstvo pre matky, ktoré zostávajú doma
Doktor Backus sledoval niekoľko dobrovoľníkov s rôznymi obavami, vrátane ženy v domácnosti. Pomocou prístroja s názvom SpundBadge, ktorý denne sleduje úroveň decibelov, ktorým je subjekt vystavený, uvidíte, aký „hlučný“ je váš život.
Maria Eleftheriou (39) žije v londýnskej štvrti so svojimi tromi deťmi: 6-ročným Andreom a dvoma dvojčatami Nico a Natalie. Mária každý deň vezme svoje deti na rôzne aktivity, na bazén a na futbalové tréningy. „Sú veľmi hluční, môj najstarší syn veľmi plakal, keď bol ešte len dieťaťom, a tak isto aj moja dcéra. Manžel mi často vyčíta, že počúvam príliš nahlas. Dúfam, že môj sluch nebol ovplyvnený, “priznala pred testom Mária.
Tu sú výsledky, ktoré dostal: denná dávka hluku, ktorej je vystavený, je o 42% vyššia ako maximálna povolená hranica. Najhlasnejší zvuk: 119 decibelov, keď čítajú deťom príbehy, a hlasno plačú, kričia alebo sa smejú. Denný priemer: 84 decibelov.
Celkovo je Maria celkom dobrá, keď čelí hlasným zvukom - o jeden decibel menej ako je maximálny odporúčaný limit. Najhlučnejším okamihom dňa zostáva bazén, kde je Maria vystavená 91 decibelom. Špecialisti odporúčajú, aby v tom čase používala štuple do uší na ochranu sluchu, rovnako ako malí plavci.
Krik dieťaťa - 110 decibelov
Toto je priemer, ktorý môže dosiahnuť detský plač alebo krik. Môže byť škodlivejší ako iné zvuky s rovnakou úrovňou decibelov, domnieva sa doktor Backus. „Bábätká majú mimoriadne ostrý krik, 2–4 kilohertzy, úroveň, pri ktorej je naše ucho veľmi citlivé. Čo však môže mať na niekoho vplyv, nemusí druhému ublížiť. A ženy sú na hlasné zvuky menej citlivé ako muži “, hovorí špecialista. Ženy začínajú mať problémy so sluchom v staršom veku v porovnaní s mužmi. Je ťažké povedať, ale je možné, že to súvisí s genetickou evolúciou - ženy boli vystavené detskému plaču oveľa viac ako muži a získali si istý druh prospešného odporu.
Kto teda povedal, že superžena je iba mýtus? To určite nie.