Detská obezita a jej riziká Klinika Medicum
Detská obezita a jej riziká
Deti sa môžu stať nadváha alebo tučný z viacerých dôvodov. Najčastejšie príčiny sú genetické faktory, nedostatok fyzickej aktivity, nezdravé stravovacie návyky alebo kombinácia týchto faktorov. Iba v ojedinelých prípadoch je nadváha spôsobená zdravotným stavom, napríklad hormonálnym problémom. Fyzikálne vyšetrenie a niekoľko krvných testov môžu vylúčiť možnosť zdravotného stavu ako príčiny obezity.
Aj keď sa problémy s hmotnosťou prenášajú v rodine, nie všetky deti s rodinnou anamnézou obezity budú mať nadváhu. Deti, ktorých rodičia alebo súrodenci majú nadváhu, môžu byť vystavení zvýšenému riziku nadváhy, čo však môže súvisieť s bežným rodinným správaním, ako sú napríklad stravovacie a pracovné návyky.
Totálna strava dieťaťa a úroveň aktivity hrá dôležitú úlohu pri určovaní hmotnosti dieťaťa. Dnes veľa detí trávi hodiny sedením na stoličke. Napríklad dieťa utráca v priemere štyri hodiny každý deň pozerať televízne programy. Pretože videohry a mobilné telefóny sú z roka na rok populárnejšie, počet hodín nečinnosti môže stúpať.
Obézne deti sú ohrozené rôznymi stavmi, medzi ktoré patria:
- Vysoký cholesterol
- Vysoký krvný tlak
- Skoré srdcové choroby
- Cukrovka
- Problémy s kosťami
- Kožné ochorenia (vyrážka, plesňové infekcie a akné)
Najlepšie určí, či má vaše dieťa nadváhu alebo nie lekár vášho dieťaťa, po ktorom nasleduje odborník na výživu. Na zistenie, či má vaše dieťa nadváhu alebo nie, odborník zmeria hmotnosť a výšku vášho dieťaťa a vypočíta index telesnej hmotnosti na porovnanie tejto hodnoty so štandardnými hodnotami. Špecialista tiež zváži vekové a rastové vzorce vášho dieťaťa.
Ak máte dieťa s nadváhou, je veľmi dôležité dať mu najavo, že ho podporujete. Pocity detí samy osebe často vychádzajú z pocitov ich rodičov, ktoré k nim majú, a ak prijmete deti s akýmikoľvek ťažkosťami, bude mať väčšiu pravdepodobnosť, že sa budú cítiť dobre. Je tiež dôležité prediskutovať svoju váhu so svojimi deťmi a umožniť im zdieľať vaše obavy a obavy.
Neodporúča sa to aby rodičia prenasledovali svoje deti kvôli ich váhe. Namiesto toho by sa rodičia mali zamerať na postupnú zmenu fyzickej aktivity rodiny a stravovacích návykov. Zapojením celej rodiny sa všetci učia mať zdravé návyky a dieťa s nadváhou sa necíti byť marginalizované.