Detská obezita je v dnešnej dobe bežným problémom; Victus
Počet detí s problémami s hmotnosťou tela sa za posledné roky výrazne zvýšil. Tento subjekt začal prekračovať hranice fyzického vzhľadu, čím sa stal patológiou. V Rumunsku sa kladie väčší dôraz na informácie o príčinách detskej podvýživy a podvýživy než o príčinách detskej obezity, aj keď sa to skutočne stalo problémom.
A napriek tomu, prečo sa sem dostať ... vediac, že záujem o takéto problémy vzrástol?
Narodíme sa v oveľa obéznejšom prostredí ako v minulosti. Matka, ktorá nesprávne stravuje, zvyšuje šancu, že jej dieťa bude v budúcom dospelom živote čeliť aj rôznym zdravotným problémom. Dospelí majú oveľa väčší záujem, chodia v čoraz väčšom počte behať, chodiť alebo sa zapísať do všetkých druhov programov na zlepšenie kondície. Rovnako sa zvýšil záujem o informácie o udržiavaní zdravia a starostlivosti o výživu, ale ešte viac medzi ľuďmi, ktorí už dosiahli najlepšie roky.
V školách nie sú žiadne informácie o zdravotných a výživových problémoch?
Bohužiaľ, na školách neexistujú predmety, ktoré by učili deti zdravému životnému štýlu, športových tried je tiež príliš málo. Keby boli o tom vopred informovaní, prevencia obezity by bola najlepšia vec, pretože dieťa sa formuje od malička, tak to bude v dospelosti.
Detská obezita sa ale dedí?
Gény majú samozrejme vplyv aj na telesnú hmotnosť, ale skutočnosť, že sa percento obéznych ľudí, najmä medzi deťmi, v poslednej dobe výrazne zvýšilo, ukazuje, že mimoriadne dôležitú úlohu zohrávajú aj faktory životného prostredia. Žijeme v prostredí, kde sa uprednostňuje obezita. Čas, keď deti prišli zo školy, prezliekli sa, najedli sa a utekali sa hrať, lozili po stromoch, hrali najrôznejšie aktívne hry, nie je veľmi ďaleko. Dnešné deti trávia čoraz viac hodín pred televízorom a počítačom a v dôsledku sedavého životného štýlu dochádza k priberaniu.
Obézne dieťa má šancu stať sa obéznym dospelým?
Dnešný zvýšený výskyt obezity u dospievajúcich a detí bude mať dôsledky v budúcnosti. Asi 80% tínedžerov s nadváhou alebo obezitou tak zostane v dospelosti.
Hrozby detskej obezity
Jedným z dôsledkov obéznych detí sú veľké sociálne a psychologické problémy. Tak sa zvýšil aj počet depresívnych epizód, porúch stravovania, užívania drog alebo dokonca samovrážd u mladých ľudí s takýmito problémami. Ak hovoríme o zdraví, sú náchylné na srdcové choroby, cukrovku, hypertenziu a v neposlednom rade na ortopedické problémy.
Niekoľko tipov na elimináciu týchto trendov
Väčšina príčin detskej obezity je podobných s obezitou dospelých. Hlavnou príčinou je sedavý životný štýl, príliš veľa hodín strávených pri televízii, zvyk podávať občerstvenie, nealkoholické nápoje medzi jedlami, uprednostňovanie spracovaných a koncentrovaných jedál.
V týchto prípadoch má dietetik veľký význam, a to nielen pri liečbe už potvrdených patológií, ale najdôležitejšiu úlohu zohráva prevencia, ktorá sa dá uskutočniť pomerne jednoduchým spôsobom prostredníctvom stravy. Ak sa dieťa naučí od prvých rokov života zdravému životnému štýlu a vyváženej a primeranej strave, bude v budúcnosti trénované, ale na splnenie týchto kritérií potrebuje rodičovský model., rodičia potrebujú odborníka na výživu, ktorý im môže poskytnúť príslušné informácie.
Ak je jedno z detí v rodine obézne, bez ohľadu na to, či je alebo nie je v rodine ešte stále obézne, malo by mu byť oporou a pomocou rodiny pomôcť pri zásadných zmenách v jeho životnom štýle. Jedlo by malo byť pravidelné, dostatočne odpočívať, mať čas na štúdium, ale aj na aktívne hry a čo najviac diverzifikovať oblasti svojho záujmu.