Detská obezita Zaujímavé fakty o hmotnosti u dojčiat
Niektoré deti sú skutočné „zväzky radosti“. Iné sú, naopak, dosť jemné. Ale je jeden príliš tučný a druhý príliš tenký? Takmer vždy platí, že rodičia sa nemusia báť: príroda zvyčajne všetko reguluje tak, ako to má byť. Dieťa zje toľko, koľko potrebuje, aby mohlo rýchlo a zdravo rásť. Vo väčšine prípadov nie je strava vôbec vhodná.
Niektoré detské tváričky lákajú k tomu, aby ste jemne hladili hrubé červené líca. A čo sa týka postavy, niektoré deti pripomínajú šťastného Budhu. Niektorí rodičia sa však pýtajú, či je to stále zdravé, keď je dieťa skutočne bacuľaté. Nemusíte sa báť.
Trochu detského tuku je zdravé
Čo môže byť problémom u starších detí a dospelých, je pre deti úplne neškodné. Potrebujú, aby ich slanina rástla zdravo. A má ešte niekoľko ďalších výhod: chráni citlivé kosti, zahrieva organizmus a samozrejme dodáva potrebnú energiu, ktorú dieťa potrebuje, aby sa mohlo učiť a spoznávať svoj svet. Niet divu, že percento telesného tuku u mnohých detí môže na začiatku prvého roku života stúpnuť z 11 na zhruba 25 percent. Ale aj keď je dieťa štíhle, nie je sa čoho obávať.
Kontroly: Lekár skontroluje aj hmotnosť
Počas preventívnych prehliadok lekár kontroluje, či všetko prebieha ako obvykle: Existuje normálny vzťah medzi rastom dĺžky a prírastkom hmotnosti? Ak váhy preukážu neobvyklé výsledky, bude o tom včas informovať rodičov. Mali by ste však požiadať lekára o radu, ak bolo dieťa pri narodení zjavne príliš tučné. Pretože táto nadváha môže pôrod oveľa sťažiť a neskôr viesť k zdravotným rizikám.
Koľko váhy priberajú?
Rodičia sú samozrejme v pokušení porovnať váhu vlastného dieťaťa s hmotnosťou iných detí. Ale táto metóda nie je príliš zmysluplná; Vývojové kroky u detí sú príliš odlišné. Dá sa však zhruba odhadnúť, aký prírastok hmotnosti je u detí normálny:
- 1. mesiac: 120 - 200 g/týždeň
- 2. mesiac: 170 - 210 g/týždeň
- 3. mesiac: 150 - 180 g/týždeň
- 4. mesiac: 130 - 160 g/týždeň
- 5. mesiac: 110 - 140 g/týždeň
- 6. mesiac: 100 - 130 g/týždeň
- 7. mesiac: 90 - 130 g/týždeň
- 8. mesiac: 90 - 120 g/týždeň
- 9. + 10. mesiac: 60 - 90 g/týždeň
Inými slovami, hmotnosť dieťaťa sa môže v prvých štyroch až šiestich mesiacoch ľahko zdvojnásobiť. Priemerné hodnoty však tiež ukazujú, ako rozdielne môžu deti rásť a priberať.
Dojčenie, fľaše a doplnkové potraviny: správna výživa pre zdravý vývoj
Štatistiky ukazujú, že u dojčených detí je menšia pravdepodobnosť nadváhy ako u detí kŕmených z fľaše. To však nevyhnutne nemusí byť dôsledok fľaše a kravského mlieka ako základu výživy. Môže sa tiež stať, že sušené mlieko bolo jednoducho nadávkované príliš vysoko. Je preto dôležité vždy presne dodržiavať pokyny výrobcu. To platí aj pre doplnkové potraviny, ktoré sa podávajú neskôr a pokiaľ možno by nemali obsahovať cukor.
Mimochodom: materské mlieko má tú výhodu, že ním dieťa nemôže byť „prehnané“.
Mali by ste však vždy pamätať na jednu vec: dieťa by nemalo byť dojčené iba kvôli upokojeniu, ale skutočne iba vtedy, keď je hladné. Inak sa dozvie, že stravovanie pomáha proti kňučaniu, nude, únave a nevôli - zvyku, ktorého sa dá neskôr veľmi ťažko zbaviť.
Takže: Ani rodičia s obzvlášť úhľadnými potomkami, ani rodičia, ktorých dieťa je skôr štíhle, by si nemali robiť starosti a konfrontovať ostatných dospelých, ktorí vyzerajú kriticky, so sebadôverou. Ak stále presne neviete, či je vaše dieťa zdravé, môžete kedykoľvek požiadať svojho pediatra alebo pôrodnú asistentku o radu.