Detská strava Cestoviny s kečupom celé týždne. ZRKADLO

ZRKADLO: Pán Koletzko, kedy si deti rozvíjajú svoj vkus?

strava

Koletzko: Naše preferencie sa rozvíjajú v ranom detstve. V prvých mesiacoch života sú deti obzvlášť otvorené novým chuťovým zážitkom. Preto je dôležité nechať deti vyskúšať všetko skoro. Po svojich prvých narodeninách už nepotrebujú žiadne špeciálne jedlo. Potom môžete jesť takmer všetko - a mali by ste.

ZRKADLO: Väčšina rodičov chce, aby sa ich dieťa stravovalo zdravo a príjemne. Ako to funguje?

Koletzko: V prvom rade je dôležité rešpektovať deti ako nezávislé osoby a správať sa k nim ako k takým. Nemali by ste dieťa nútiť jesť - malo by sa podporovať oveľa viac. Deťom sa musí dať sloboda aktívneho stravovania. To znamená: vziať dieťa so sebou na nákupy, vrátane jeho výberu a prípravy, ale aj nastavenia a vyčistenia stola.

ZRKADLO: To však často vedie k rozmazaniu a rozbitiu riadu .