Detská výživa ako fórum na chudnutie náhradou výživy

Dakini

Ahoj všetci,
čo si myslíte o tom, že namiesto drahých diétnych vzorcov budete brať jednoducho detskú buničinu? Dodáva sa v mnohých príchutiach a neodlišuje sa od výživových hodnôt. Tu je porovnanie:

výživa

Keksová kaša Bebivita:
kcal: 438
EW: 13 g
KH: 65,1 g
Tuk: 13,7 g
Vláknina: 1,1 g
Sodík: 0,22 g
Vápnik: 500 mg
Železo: 5,9 mg
Jód: 70 ug
Vit. C: 50 mg
Vit. A: 350 ug
Vit. D: 6,5 ug
Vit.E: 5,0 mg
Vitamín B1: 0,8 mg

Vanilkový krém Layenberger Fit + Fellgood:
kcal: 390
EW: 25,1 g
KH: 49,1 g
Tuk: 7,8 g
Vláknina: 5,8 g
Sodík: 0,537 g
Vápnik: 469 mg
Železo: 9,7 mg
Jód: 90,8 ug
Vit. C: 31,8 mg
Vit. A: 564 ug
Vit. D: 2,7 ug
Vit.E: 9,0 mg
Vitamín B1: 1,0 mg

Detská výživa má menej EW a viac sacharidov, neviem, či je to dobré alebo zlé. Layenberger uvádza ešte viac minerálov a vitamínov, ktoré Bebivita na sebe nemá. Pokiaľ ale na takúto diétu neprídete dlhšie ako 1 - 2 týždne, deficit nebude mať. Bebivita stojí asi polovicu. Len to teraz skúsim na týždeň. Za týmto účelom zmiešam kokteil z 50 g prášku s 200 ml mlieka (1,5%) a trochou vody. Vypijem z toho 5 koktailov denne. Medzi tým je povolené aj trochu čerstvého ovocia.
Vzletová hmotnosť: 74,0 kg

Malý sa snaží

219 (detská výživa) + 100 - 120 (mlieko) = 319 - 339

* 5 = 1595 - 1695 kal./Deň, podľa toho, či si dáte 1,5 alebo 3,5% mlieka. ak jete dostatok ovocia, ktoré môže stačiť z kalorického hľadiska, ale môžete jesť toľko užitočného jedla, ktoré nemusí byť detskou výživou. Sú určené pre kojencov. Otrasov je tu dosť reptania. Zdá sa, že detská kaša má ešte menej výživných látok a vláknina zostáva tiež preč.

Beitiris

Dakini

Dakini

janina1990

Dakini

Malý sa snaží

janina1990

Dakini

Beitiris

Dakini

Huhu, drahí.
Nie je so mnou veľa nového. Len dnes sa začalo s detskou výživou, pretože posledný víkend bol plný pozvánok.
Moja váha je 72,8 kg. Myslím, že to je v poriadku s celou tortou .
Dnes robím celý deň, plus jogurt, banán a hrsť orechov. Potom ďalšie dni opäť už len večer kašu. Potom musím zohnať ďalšie zásoby.
@Breitiris: Straciatella mám tiež veľmi rada, ale radšej si ju nekupujem, inak zjem všetko naraz, pretože je taká lahodná.

Začala niekto z vás teraz s detskou výživou? Aké skúsenosti si priniesol?