Detská výživa Len to najlepšie pre našich najmenších! monitor potravín
Najmä v prvom roku života sa naše deti rozvíjajú neskutočne rýchlo. O to dôležitejšia je vyvážená strava, ktorá obsahuje všetky potrebné živiny. Organizmus nášho dieťaťa je stále veľmi citlivý a musí byť chránený pred škodlivými látkami.
Na čo si musím dať pozor pri doplnkových potravinách pre moje dieťa?
Bez ohľadu na to, či sa rozhodnete pre detskú výživu v zaváracom pohári alebo pre domáce jedlo, je dôležité, aby vaše dieťa dostávalo všetky potrebné živiny a vitamíny a aby žiadne škodlivé látky, pesticídy ani baktérie nenarúšali organizmus.
Detská výživa v nádobe - lepšia, ako sa očakávalo?
Zákonné požiadavky na detskú výživu sú veľmi vysoké a testy ukazujú, že jedlo z nádoby je rovnako dobré ako bez zárodkov a že obsah dusičnanov spĺňa prísne požiadavky. Pokiaľ ide o sterilitu, domáce jedlo často nemôže konkurovať jedlu v pohári.
Najmä keď začnete pridávať doplnkové jedlá, vaše dieťa bude mať radosť z jemne očistených detských zaváracích pohárov, pretože jedlo zo stroja je natoľko jemne vyčistené, že ho v bežnej domácnosti ťažko dosiahnete.
Tip: Nájdite dodávateľa, ktorý predáva výrobky testované podľa ÖKO-Test.
Je moje dieťa dostatočne zásobené detskými okuliarmi?
V závislosti od veku dieťaťa bude potrebovať rôzne živiny, vitamíny alebo tuky. Zaistite, aby vaše dieťa dostávalo dostatok výživných látok, ako napríklad: B. berie železo.
Detská výživa je pravidelne kontrolovaná ÖKO-TESTOM a často sú kritizované nasledujúce body:
o Detské kaše neobsahujú toľko mäsa, aby vyhovovali potrebám železa.
o Percento tuku a kalórií je často príliš nízke.
o V nádobách je často príliš málo vitamínu C.
Na čo si mám dať pozor pri nákupe detskej výživy?
Študujte štítok, aby ste vedeli, aké sú zložky.
V detskej výžive by nemal byť žiadny cukor. Výrobcovia často používajú aj fruktózu alebo glukózu; ale nemajú miesto ani v detskej výžive!
Poháre s mäsom by nemali obsahovať mlieko, pretože to znižuje absorpciu železa.
Zistite viac o výsledkoch testov od spoločnosti ÖKO-TEST, online poskytovateľov, ako je Windeln.de, ponúkajúcich testované produkty, ako napr. napr. Holle ďalej .
Obsah železa v hovädzích a jahňacích výrobkoch je vyšší ako v bravčovom alebo kurčom mäse.
Detská výživa by mala pozostávať z čo najmenej prísad. Stačí zelenina, mäso, zemiaky a tuk; Korenie a soľ sú zbytočné a nie prospešné.
Môžem vylepšiť zakúpenú detskú výživu?
Aktualizácia detskej výživy je určite veľmi dobrým riešením, ako zabezpečiť našim deťom širokú škálu výživných látok. Určite by ste mali poznať potreby svojho dieťaťa a starostlivo si prečítať obsah nádobiek. V každom prípade sa vyhýbajte koreniu, soli, cukru alebo mlieku.
Dobrým spôsobom, ako zlepšiť vstrebávanie železa, je vstrebávanie vitamínu C. Do detskej výživy jednoducho pridajte šťavu bohatú na vitamín C. Ak je obsah tuku v nádobách príliš nízky, môžete do kaše zamiešať čajovú lyžičku s repkovým olejom, 1 čajová lyžička zodpovedá približne 4 gramom).
Mnoho výrobcov v záujme dodržania prísnych právnych požiadaviek používa výrobky z ekologickej výroby, aby neprekročili predpísaný obsah dusičnanov a pesticídov.
Ak si chcete pripraviť detskú výživu sami, mali by ste sa uistiť, že používate iba bioprodukty. Dusičnany však môžu byť problémom aj pri organických výrobkoch, pretože dusičnan sa v pôde často nachádza - aj keď sa nepoužívajú umelé hnojivá.