Detská výživa vyrobená z ryže - inteligentnejšia ako správna
Filip | Publikované 17. novembra 2015 |
Kedy by ste mali začať kŕmiť svoje dieťa kašou?
Od štvrtého mesiaca môžete bez problémov dať dieťaťu prvé kaše. Ak však vášmu dieťaťu hrozia alergie, počkajte s zavedením prvej kaše dieťaťa do šiesteho mesiaca.
Aké jedlá z kaše môžete pripraviť pre dieťa z ryže?
Recepty na detskú výživu nájdete tu
Oranžové zeleninové pyré s hovädzím mäsom od ôsmeho mesiaca
Čo potrebujete, pokiaľ ide o prísady do tejto kaše:
25 gramov ryže
50 gramov mrkvy
50 gramov čistého tekvicového mäsa
30 gramov mletého hovädzieho mäsa
3 lyžice pomarančového džúsu
1 lyžicu masla
trochu nasekanej petržlenovej vňate
Ryžu umyte a povarte ju v dvojnásobnom množstve vody. Mrkvu umyjeme, olúpeme a nahrubo nasekáme. Rovnako tekvicu nahrubo nasekáme. Vložte zeleninu s mletým mäsom do hrnca a poduste ju s trochou vody do mäkka. Mash s vidličkou. Scedenú ryžu zmiešajte s pomarančovým džúsom a petržlenovou vňaťou so zeleninou a mletým mäsom. Na záver už len pridať maslo.
Mrkvová ryžová kaša od štvrtého mesiaca
Na 1 porciu potrebujete:
100 gramov mrkvy
25 gramov dlhozrnnej ryže
70 mililitrov vody
1 lyžica oleja
A pre 6-7 porcií budete potrebovať
500 gramov mrkvy
125 gramov dlhozrnnej ryže
350 mililitrov vody
50 mililitrov oleja
Mrkvu očistite a nakrájajte na kúsky po jednom centimetri. Ryžu teraz podusíme spolu s dvojnásobným množstvom vody. Trvá to asi 15-20 minút a ryža mala úplne absorbovať vodu. Ďalej môžete na vrch dať mrkvu spolu s vodou a uvariť ju do mäkka. Pridajte ryžu, olej a mrkvu dokopy a pretlačte na jemno.
Detská kaša z paradajok, cukety s ryžou a morky od štvrtého mesiaca
Potrebuješ:
45 gramov paradajok
45 gramov cukety
40 gramov varenej ryže
20 gramov morčacích pŕs
2 lyžice pomarančového džúsu
2 lyžičky repkového oleja
Paradajky a tiež cuketu umyjeme a ošúpeme. Všetko nakrájajte na malé kúsky. Po kúskoch tiež pridajte morčacie mäso. Nalejte do kanvice 150 mililitrov vody. Varte ingrediencie 15 minút, kým nie je všetko hotové. Pridajte uvarenú ryžu, džús a olej a všetko rozmixujte na požadovanú konzistenciu.
Bábätká ryžové so zeleninou od ôsmeho mesiaca
Potrebujete k tomu nasledujúce ingrediencie:
1 hrsť ryže
1 mrkva
2 paradajky
1 pomlčka citrónu
trochu jarnej cibule
nejaká mäta
nejaká petržlenová vňať
trochu soli
trochu korenia
trochu vody
Mrkvu nasekáme a uvaríme ju vo vode, keď už sú takmer hotové, ryžu umyjeme a pridáme. Postupne opatrne pridávame paradajky, cibuľu, mätu a korenie a varíme zakryté na nízkej teplote, kým ryža nie je uvarená, dokonca až do konca. Stále pridávajte vodu, buďte opatrní. Tip, ak nie sú paradajky, môžete použiť aj paradajkovú omáčku.
Ktorá ryža je vhodná ako doplnkové jedlo?
Ryža Basmati a dlhozrnná ryža sú vhodné najmä pre kojencov, pretože zvyčajne zostávajú zrnité.
Čo robíte, ak má vaše dieťa zažívacie ťažkosti?
Doprajte svojmu dieťaťu zažívacie ťažkosti slivkovou alebo hruškovou šťavou. Doplnkové potraviny Nakŕmte deti cereálnou kašou s vysokým obsahom vlákniny alebo do detskej výživy vmiešajte lyžičku zárodočného oleja.
Ak vaše dieťa nepokojne prechádza z mlieka na umelú výživu, je to dobrý spôsob, ako sa zblížiť s mamou. Najlepšie je nosiť svoje dieťa v šatke, akonáhle je nepokojné. Tu sa cíti obzvlášť bezpečne a váš pohyb tiež zmierňuje plyn a napätie v žalúdku dieťaťa. Ak si stále nie ste istí, ako vak používať, určite by ste si mali vopred zistiť, ako ho uviazať.