Detské mlieko prečo, kedy a ako často Aptaclub
U batoliat od 1 do 3 rokov vykonáva detský organizmus maximum. Rozvoj kognitívnych a motorických schopností vášho dieťaťa je v plnom prúde: učí sa chodiť, rozprávať a rozumieť. Okrem toho rozhodujúce procesy dozrievania imunitného systému prebiehajú vo veku od 1 do 3 rokov. A váš malý prieskumník každý deň podporuje svoju odolnosť aktívnym skúmaním svojho prostredia.
Preto vaše batoľa teraz potrebuje niektoré základné živiny (napr. Železo, vitamín D, jód) - na základe telesnej hmotnosti - až 7-krát viac ako dospelý človek. V nasledujúcom texte vám prezradíme, prečo môže byť detské mlieko také cenné ako doplnok pestrej a vyváženej stravy, najmä pre malé deti.
Aké sú výhody pestovania mlieka?
Optimálna zmiešaná strava založená na odporúčaniach Výskumného ústavu pre výživu detí (FKE) spravidla poskytuje všetky živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje pre obrovský rozvoj svojich malých teliesok. Štúdie výživy však naznačujú, že o malé deti v Nemecku nie je vždy optimálne postarané. Najmä vitamín D, jód, železo, kyselina listová a omega-3 mastné kyseliny majú tendenciu byť nedostatočne absorbované, zatiaľ čo bielkoviny, cukor a soľ sú príliš veľa.
Zdroj: KiGGS (2013). Štúdia o zdraví detí a dospievajúcich v Nemecku
Detské mlieko bolo vyvinuté špeciálne pre špeciálne výživové potreby malých detí a môže pomôcť zabezpečiť prísun živín primeraný veku. Malé deti nie sú malými dospelými a ich strava si vyžaduje osobitnú pozornosť.
Detské mlieko Aptamil
Či už ako začiatok dňa, večer alebo medzi tým, detské mlieko Aptamil ponúka dobrú podporu imunitného systému vášho batoľa od 1 roka.
1. S vitamínmi A, C a D pre silný imunitný systém
Len čo deti tohto veku, napr. Ak napríklad začnete skúmať vzrušujúci svet v plazení a hraní skupín, váš imunitný systém je tiež podrobený testu. Optimálny prísun vitamínu D je dôležitý pre zdravý vývoj a silný imunitný systém. Vďaka tomu môže vaše dieťa spoznávať svet, každý deň získavať nové skúsenosti a zvládať výzvy - a tým najlepším možným spôsobom rozvíjať svoju odolnosť.
Súčasné štúdie ukazujú, že malé deti v Nemecku majú tendenciu prijímať príliš málo vitamínu D do jedla. Vitamín D sa nachádza iba vo významnom množstve v niekoľkých potravinách, ako sú ryby s vysokým obsahom tuku, huby a vajcia. Aj keď sa môže vytvárať v pokožke pri vystavení slnečnému žiareniu, vitamín D sa nedostatočne formuje, ak je slnka málo, napr. V zime alebo všeobecne málo času vonku.
Detské mlieko Aptamil môže nielen zlepšiť optimálne zásobovanie vášho batoľaťa vitamínom D, ale aj dôležitými vitamínmi A a C. Okrem vyváženej stravy preto detské mlieko prispôsobené konkrétnym výživovým potrebám batoliat podporuje optimálnu starostlivosť o batoľa a významne prispieva k imunitnému systému dieťaťa.
Detské mlieko môže zlepšiť prísun výživných látok
Mlieko pre deti môže prispieť k lepšiemu prísunu živín, najmä pokiaľ ide o vitamín D.²
2. S vápnikom pre vývoj kostí a normálny rast
Podľa odporúčania Nemeckej spoločnosti pre výživu by deti vo veku od 1 do 4 rokov mali konzumovať 600 mg vápnika denne. Táto informácia už počíta s tým, že telo zmiešanou stravou v skutočnosti spracováva iba 20 až 40 percent vápniku obsiahnutého v potrave, rozhodujúcim je tu vitamín D, ktorý riadi vstrebávanie a využitie vápniku. Detské mlieko Aptamil obsahuje vitamín D a vápnik v presne zladených množstvách a zaručuje tak optimálny prísun živín
3. So zníženým obsahom bielkovín pre vyváženú stravu pre malé deti
Jesť mliečne výrobky sa považuje za zdravé. Vďaka množstvu populárnych mliečnych výrobkov a častej konzumácii dezertov z jogurtov a tvarohov, syrov, kaší s obsahom mlieka alebo kravského mlieka konzumuje veľa detí viac bielkovín, ako skutočne potrebujú.
4. Železo na dozrievanie mozgu
Pediatri pripisujú železu osobitnú úlohu u malých detí. Tento základný stopový prvok sa významne podieľa na raste a vývoji v kojeneckom a batoliatkom veku. Najmä počas takzvaného „rastu mozgu“ do veku 2 rokov je dôležitý dostatočný prísun železa pre dozrievanie mozgu. Železo tiež zohráva úlohu pri vývoji imunitného systému.
5. S jódom pre zdravú funkciu štítnej žľazy
Dodanie jódu má rozhodujúci vplyv na funkciu štítnej žľazy, ktorá uvoľňuje hormóny nevyhnutné pre človeka. Štúdie však ukazujú, že priemerný prísun jódu pre deti a dospievajúcich v Nemecku je podľa všeobecných kritérií Svetovej zdravotníckej organizácie v dolnom optimálnom rozmedzí. Detské mlieko Aptamil obsahuje jód, a tým podporuje normálnu funkciu štítnej žľazy vášho batoľaťa
Odporúčania Nemeckej spoločnosti pre detskú a dorastovú medicínu (DGKJ)
Nemecká spoločnosť pre detskú a dorastovú medicínu (DGKJ) vypracovala v roku 2017 aktualizované odporúčanie týkajúce sa zloženia mliečnych nápojov pre malé deti, ktoré zohľadňuje špeciálne výživové potreby detského organizmu vo veku od 1 do 3 rokov. 7.
Aptamil si dal za úlohu vyvíjať výrobky, ktoré zohľadňujú špeciálne výživové potreby malých detí. Detské mlieko Aptamil je podobné z hľadiska dôležitých živín (vápnik, vitamíny A a B2) ako plnotučné mlieko s obsahom 64 kcal/100 ml a z hľadiska energetického obsahu čiastočne odtučneného kravského mlieka (50 kcal/100 ml). 8.
Ako odporúča DGKJ, detské mlieko Aptamil neobsahuje žiadne umelé dochucovadlá, aby negatívne neovplyvnilo chuť malých detí.
Detské mlieko - kedy a ako často?
Asi 3 porcie mlieka a mliečnych výrobkov rozložené po celý deň (celkovo asi 300 až 330 mililitrov) sú dôležitými zložkami optimalizovanej zmiešanej stravy pre malé deti - na tom sa zhodujú odborníci na výživu.
Pre batoľatá sa dobrý deň začína výdatnými raňajkami. Detské mlieko Aptamil 1+ sa k tomu hodí, pretože už pri raňajkách významne prispieva k výžive primeranej veku pre vaše dieťa.
Druhý pohár detského mlieka Aptamil 1+ sa hodí k popoludňajšiemu občerstveniu - bez ohľadu na to, či ide o sladké alebo slané občerstvenie. Môžete dať svojim potomkom mlieko pre deti na raňajky, občerstvenie alebo na večeru.
Podávajte deťom mlieko ako mliečny nápoj, nie ako jedlo.
Upozornenie: Detské mlieko slúži na vstrebávanie tekutín a nie je plnohodnotným jedlom. Z tohto dôvodu by ste mali dávať deťom batoľa mlieko až po odstavení z fľaše a nechať ich piť iba z hrnčeka alebo šálky.
Detské mlieko sa môže piť teplé alebo studené - podľa toho, čo má vaše dieťa rado. Dbajte však na správnu prípravu. Pokyny k tomu nájdete na každom balení detského mlieka alebo online na našich stránkach s detskými mliečnymi výrobkami.
S vysoko kvalitným detským mliekom môžete pomôcť zabezpečiť, aby vaše batoľa bolo v súčasnej vývojovej fáze zásobované dôležitými výživnými látkami, ktoré potrebuje. Týmto spôsobom môžete dnes položiť základy zdravej budúcnosti vášho dieťaťa.
poznámka pod čiarou
¹ Podľa WHO Growth Standards 2006
² Akkermans, M., Eussen, S., van der Horst-Graat, J., van Elburg, R., van Goudoever, J. a Brus, F. (2017). Prípravok pre malé deti obohatený o mikroživiny zlepšuje stav železa a vitamínu D u zdravých malých európskych detí: randomizovaná, dvojito zaslepená kontrolovaná štúdia. American Journal of Clinical Nutrition, 105 (2), s. 391 - 399.