Detské pyré - detská výživa
Bebe má 6 mesiacov a už ochutnala prvú zeleninu, možno druhú ...
Obed je pre neho čoraz zaujímavejší. Je to okamih, keď je možné pridať sériu zeleniny vhodnú pre jeho vek a vyskúšať ju v pyré.
Ako pripraviť zeleninové pyré pre 6-7 mesačné dieťa
Výhodne je zelenina pre príjemnejšiu chuť dusená v pare, aby sa minerály „nerozpúšťali“ vo vode, v ktorej varia. Každý deň môžete ponúknuť jemné zavárané zeleninové pyré a každé 3-4 dni môžete pridať nové v postupne sa zvyšujúcom množstve.
Takto je nástup diverzifikácie dostatočne jemný pre dieťa, ale aj pre matku. Dojčatá, ktoré donedávna jedli iba mlieko a poznali iba jednu chuť, teraz skúšajú zdržanlivejšie alebo odvážnejšie nové chute a textúry. Ak sú kroky v diverzifikácii malé, tj. Malé rozdiely v chuti zo dňa na deň, deti ľahšie prijmú zmeny, ktoré chcete vo svojej strave urobiť.
V čase, keď dosiahnete 5 - 6 zeleniny zahrnutej do detskej stravy, je možné pripraviť pyré zmiešaním a zmiešaním všetkých dohromady. Keď sa na zozname akceptovaných druhov zeleniny začne objavovať čoraz viac „mien“, môžete podľa vkusu a vkusu dieťaťa robiť rôzne kombinácie.
Malý Andrej, ktorého diverzifikačnú schému, ktorú sme tu predstavili, dostal v prvých týždňoch zeleninové pyré, ktoré spočiatku obsahovalo mrkvu, potom sa postupne pridávala petržlenová vňať, cuketa, paprika, zemiaky. Keď sa zelenina množila, jeho matka ich začala kombinovať rôznymi spôsobmi.
Potom, čo dieťa prijme a zje zeleninu, najskôr však po 6 mesiacoch, do pyré môžete pridať kuracie, potom hovädzie mäso a po 7 mesiacoch pridať pár kvapiek olivového oleja.
Týmto spôsobom sa postupne v strave dojčiat objavuje „obed“, ktorý bude neskôr v živote najdôležitejším jedlom z hľadiska kalórií a výživy.
To je povedané, želám vám ľahkú diverzifikáciu, bez stresu a s dieťaťom k jedlu!