Diagnóza Severonemecká zubná starostlivosť IKK Sever
Zdravie začína v ústach
Ktorá kefka na zuby sa lepšie čistí?
Elektricky alebo manuálne
Existuje skutočne univerzálne riešenie na správne čistenie zubov? A existuje jeden typ štetca, ktorý sa dá odporučiť všetkým rovnako? Každý má svoju vlastnú techniku čistenia zubov, ale súčasné štúdie poskytujú zaujímavé informácie o tom, ako je možné zabrániť vypadnutiu zubného kameňa alebo dokonca zubov.
Zubný kameň môže viesť k strate zubov
Odporúčania týkajúce sa ústnej hygieny sa líšia. Odborníci sa však zhodujú, že pravidelné čistenie zubov pomáha znižovať tvorbu zubného povlaku a tým aj zubný kameň. Zubný povlak spôsobuje kolonizáciu baktérií, ktoré poškodzujú zubnú látku a spôsobujú zubný kaz. Zubný kameň vedie k zápalu ďasien (gingivitída), môže spôsobiť paradentózu a nakoniec viesť k strate zuba v dôsledku jeho uvoľnenia.
Štúdia ukazuje: elektrické zubné kefky podporujú ochranu zubov
V štúdii z roku 2019 zubní lekári z Greifswaldu dospeli k záveru, že použitie elektrickej zubnej kefky je najlepším spôsobom, ako zabrániť strate zubov. Prof. Dr. med. dent. Thomas Kocher 1 a jeho tím skúmali vplyv elektrickej zubnej kefky na zdravie parodontu, zubný kaz a stratu zubov u dospelých počas 11 rokov.
Vedúci parodontológie vysvetľuje štúdiu jednoducho:
"V rámci 11-ročného pozdĺžneho účinku sme skúmali vplyv elektrickej zubnej kefky na zdravie periodontu, zubný kaz a stratu zubov u dospelých v štúdii Health Study Study of Health v Pommeranii na 2819 účastníkoch. Vplyv vzdelávania, fajčenia, sociálneho postavenia, frekvencie návštev zubných lekárov atď." bolo štatisticky vylúčené. Používanie elektrických zubných kefiek sa za 11 rokov zvýšilo z 18% na 37%. “
Spolu so svojím tímom dospel k záveru, že elektrická kefka na zuby je z dlhodobého hľadiska prospešnejšia pre zdravie zubov ako manuálna kefka:
"Používatelia elektrických zubných kefiek stratili v priemere o 19% menej podpory zubov a o 20% menej zubov ako testované osoby, ktoré si zuby čistili ručne. Zdá sa, že z dlhodobého hľadiska elektrická zubná kefka znižuje progresiu parodontálnych chorôb a podporuje ochranu zubov."
Výber zubnej kefky
Krátka hlavica je ideálna pre manuálnu zubnú kefku. Jeho štetiny by mali byť vyrobené z plastu a mali by mať zaoblené rohy. Zubná kefka sa najlepšie používa pomocou takzvanej basovej techniky: Kefka sa za týmto účelom umiestni v 45-stupňovom uhle na líniu ďasien a jemne sa ňou zatrasie. Kefa sa teraz pohybuje od ďasien smerom k zubom jemným tlakom.
Existujú rôzne modely elektrických zubných kefiek: Ich hlavy sú okrúhle alebo podlhovasté, oscilujú, rotujú alebo pulzujú. Sonická zubná kefka má predĺženú hlavicu kefky, uchopí niekoľko zubov naraz a pracuje s vibráciami. Taktiež sa kladie na ďasno v 45-stupňovom uhle a jemne sa pohybuje od ďasna k zubom. Kefa s guľatou hlavou sa tiež jemne priloží. S ním sa prepracujete dôkladne od zuba k zubu a od povrchu k povrchu. Má to výhodu, že sa ľahko dostane k zadným molárom.