Diana Vasiliu, odborníčka na fajčenie metódou Allena Carra „Kľúčom je sila myšlienok“
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Životný štýl
Dnes je hosťom v Adevărul Live hosťom Diana Vasiliu, jediná protifajčiarska terapeutka v Rumunsku, ktorá sa špecializuje na metódu Allen Carr. Diskutovali sme o všetkých metódach, ktoré zlyhali pri pokuse prestať fajčiť, a Diana predstavila riešenie, ktoré nám pomáha vzdať sa tohto zvyku, už za niekoľko hodín, v diskusii moderovanej Adrianou Mariş.
Diana Vasiliu, protifajčiarska terapeutka špecializovaná na metódu Allena Carra, vysvetlila všetky koncepty, ktoré sú základom tohto inovatívneho riešenia, a ukázala, že je to jedna z najelegantnejších a najľahších možností, vďaka ktorým môžete prestať fajčiť. Ak potrebujeme fajčiť, vysvetlila, umelo nás vyvolala reklama, napríklad „zbavenie sa“ fajčenia je založené na dôvodoch jednotlivcov závislých od tabaku. Špecialista zároveň upozornil na nikotín, ktorý je podľa neho mimoriadne silným insekticídom, ktorý vás môže zabiť.
Okrem toho, o čom sa hovorilo v stredu 5. marca v čajovni Adevărul, vás čaká kampaň „Ako sa zbaviť fajčenia za pár hodín“, kde odborníci radia a vedú nás v tomto boji proti nikotínu.
Najdôležitejšie vyhlásenia:
„Kniha Allena Carra je kvintesenciou. Autor sa po nezvládnutí práce s pacientmi rozhodol zhrnúť myšlienky do knihy. Všetky opatrenia, ktoré sa podnikli na prevenciu u fajčiarov, bohužiaľ nie sú dôležité. Fajčiari poznajú škodlivé účinky fajčenia, možno nie podrobne. Všetky tieto nechutné obrázky, všetky vizuálne metafory bijú na poplach, ale pre fajčiara nie sú účinné. Pretože je závislý od nikotínu, je závislý od drog, ktorý beží hladko vo vnútri. Necítime to, nemáme vedľajšie účinky, nemáme bolesti. Všetko sa deje psychologicky, zvykli sme si na tento jemný vnem a myslíme si, že nemáme problém. Roky plynú a vy si nemyslíte, že máte problém “, začala Diana Vasiliu, jediná protifajčiarska terapeutka v Rumunsku.
„5. marca neprestaneme fajčiť. Podujatie je určené na informovanie o terapeutických sedeniach. Sú zahalené tajomnou aurou. Keď sa ľudia dostanú domov, od silných fajčiarov dostanú zen, je zrejmé, že otázka znie: „Čo vám tam urobili?“. Relácia trvá sedem hodín. Hovoria, že prešli zázrakom. Chcem predniesť prezentáciu, aby som spoznal ľudí a povedal im, ako metóda funguje. Používame rozum, svoju vlastnú myseľ, “hovorí Diana Vasiliu o udalosti z 5. marca v čajovni Adevărul.
Dôvod, podstata terapie Allenom Carrom
„Kľúčová je sila myšlienky. Viac ako storočie sme utrpeli masívne vymývanie mozgov. Používajú sa lekári, ktorí propagujú fajčenie, alebo deti. Nežil som v 20. rokoch 20. storočia, aby som videl plagáty z cigariet, ale situácia sa pokazila, prešli za oceán. Vo filmoch je posledným želaním odsúdeného na trest smrti fajčenie cigarety. Takéto nápady boli vyvolané v nás, “ukazuje Diana.
„Pravidlo hovorí, že niektoré deti sú náchylné na fajčenie, ak to vidia na rodičoch. Budú sa dôrazne zasadzovať za to, aby rodičia prestali fajčiť. Tieto vzorce správania sú v nás hlboko zakorenené. Na stretnutiach odhaľujeme tieto informácie, toho nepriateľa, ktorému čelíme. Na prvom mieste sú rodičia, potom najbližší príbuzní rodiny, potom prídu učitelia, zástupcovia rodičov v škole a nakoniec aj sprievod, to je poradie tých, ktorí nás ovplyvňujú. Ale existujú rodičia, ktorí chránia svoje deti pred fajčením “, hovorí protifajčiarsky terapeut.
„Kľúčová je udržateľnosť. Pri terapii Allena Carra sa veci dejú takto: Začínam pekne hustým sedemhodinovým informačným sedením. Metóda Aller Carr znamená prestať fajčiť počas fajčenia. Každý má svoj obľúbený čas na fajčenie. Pre mňa bola deprivácia cigariet strašná. Tu je problém, je to ďalšia ilúzia, ktorú počujem, fajčiť menej. Máme aj drogovú závislosť, je to čistá chémia. Máte fyzickú potrebu, musíte natankovať nádrž. Je to len ilúzia, že fajčíme v spoločnosti. Okrem závislosti nemáme veľa možností, musíme si vziať svoju dávku. Netrpíme fyzickými bolesťami, ak sme súkromní, je úplne narušený iba duševný plán “, hovorí Diana.
Odstránenie začiarknutia
„Pracujeme s informačnou úrovňou. Mnoho fajčiarov má pocit, že po sedení všetko vedeli. Veci sa často prijímajú po prvom sedení. Potom fajčiar ide so sprievodcom domov, používame jazyk so silnými slovami. Naberte odvahu, sebavedomie, je to úžasný pocit. Ak sa pozriete na seba, všimnete si zmeny. Niektorí ľudia musia pracovať sami so sebou “, dodáva terapeut.
„Keď prestaneš fajčiť, nazýva ťa nefajčiarom. Zvyčajne, keď máte živú premiéru. Problém je v tom, že dym môže byť návykový. Spadnete do pasce dospievania, naučíte sa fajčiť. Táto pasca je veľmi lenivá. Je ľahké mať sprievodcu, ako tohto „kliešťa“ uzavrieť, myslí si Diana Vasiliu.
Nikotín, insekticíd, ktorý vás môže zabiť
„Je to veľká chyba, ktorú robíme pomocou metódy Allena Carra. Chceme rozdávať túto radosť, ale možno ľudia nedosiahli tak novú úroveň rozhodovania. Nemôžete s nimi nič robiť. Keď stúpame tieto úrovne, dostávame sa na rôzne úrovne rozhodovania. Cigareta, cigaretové listy, elektronická cigareta, to všetko znamená tabak, takže závislosť. Jedinou návykovou vecou je nikotín. Myseľ má asociácie s normálnou cigaretou, “dodáva.
„U nás môže za sedem dní bez fyzickej námahy každý prestať fajčiť. Ťažšie je zbaviť sa asociácií. Trvá 21 dní, kým myseľ vytvorí nové cesty. To si v relácii vysvetľujeme. Nikotín je silný insekticíd, silný jed. Množstvo nikotínu v cigarete vstreknutej priamo do našej krvi by nás mohlo okamžite zabiť. Fajčenia sa môžete zbaviť elegantným spôsobom. Niekto, ja, som prešiel tým, čo ste prežívali vy. Nikto ťa neodsudzuje. Chcem, aby ľudia prišli a videli, že sa fajčenia môžu zbaviť ľahko a bez bolesti, “uzavrela Diana Vasiliu, terapeutka metódou Allen Carr.