Dieťa s ADHD, hyperaktívne a nepozorné, ako mu možno pomôcť
V tejto časti nájdete informácie určené výhradne rodinným lekárom, aby sa uľahčila komunikácia s pacientmi v súvislosti s najbežnejšími chorobami hlásenými v ordinácii rodinného lekára. Informácie poskytované www.formaremedicala.ro sú určené na zlepšenie, nie na nahradenie vzťahu medzi pacientom a jeho lekárom.
Dieťa s ADHD, hyperaktívne a nepozorné: ako pomôcť?
Čítajte viac: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/copilul-cu-adhd-hiperactiv-si-neatent-cum-poate-fi-ajutat/
ADHD je porucha preložená ako porucha pozornosti s hyperaktivitou a je bežná u detí a dospievajúcich. Medzi 4% a 6% školákov sa prejavujú ADHD.
Mnoho prípadov bohužiaľ zostáva nediagnostikovaných a neliečených. Existujú však účinné riešenia na zlepšenie pozornosti a koncentrácie detí.
Podľa vedeckých štúdií doplnenie stravy o omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, horčík a zinok pomáha znižovať príznaky ADHD.
Poďme rozpoznať príznaky ADHD
Z dôvodu neschopnosti byť pokojného a nepozorného môže mať dieťa s ADHD príznaky v niekoľkých kategóriách:
- Deficit pozornosti: je ťažké sústrediť sa na úlohu, nedokáže byť pozorný dlhšie ako pár minút, nedokončí to, čo začal, je zábudlivý a roztržitý, často robí chyby z nedbanlivosti, zdá sa, že neposlúcha, keď s ním niekto hovorí;
- motorická hyperaktivita: je neustále rozrušený, je takmer nemožné sedieť niekoľko minút na stoličke, nevenuje sa hrám ani tichým činnostiam, má vždy príznaky slušného správania: pomliaždeniny, škrabance, hrčky;
- slovná a motorická impulzivita: koná pred premýšľaním, prehnane hovorí, preruší ostatných ľudí, je vždy netrpezlivý, javí sa ľahostajný k následkom jeho konania, ale aj k odmenám.
Takto sa zjavne správa väčšina detí. Ale u dieťaťa s ADHD príznaky pretrvávajú najmenej 6 mesiacov a vyskytujú sa v akomkoľvek prostredí: v rodine, v škole, mimo vyučovania. Všeobecne sa ADHD začína pred 12. rokom života a postihuje chlapcov 3x častejšie ako dievčatá.
Prečo je dôležitá diagnóza?
Asi v 60% prípadov táto porucha pretrváva až do dospelosti. Dieťa s ADHD, ktoré nie je diagnostikované včas a je neliečené, bude čeliť veľkým problémom v rodine aj v spoločnosti. Bude vnímaný ako odlišný, a preto riskuje, že bude izolovaný, odmietnutý kolegami, že zostane bez priateľov. Nemožnosť sústrediť sa a narušenie vyučovania povedú k zlým výsledkom v škole. Výskum varuje, že až 40% detí s ADHD nedokončí štúdium. Okrem týchto následkov môže byť život s ADHD skutočnou drámou pre dieťa, pretože vnútorné utrpenie je porovnateľné s chaosom, ktorý sa okolo neho vytvoril, ako aj pre rodičov, ktorí často nevedia, ako situáciu zvládnuť a ako pomáha dieťaťu nájsť pokoj.
Dobre liečené a milované hyperaktívne deti majú šancu na pokojnú budúcnosť
Úloha rodičov je prvoradá. Dr. Frederic Kochman, detský psychiater, autor knihy „Ako žiť lepšie s hyperaktívnym dieťaťom“, hovorí, že „rodičia sa musia stať odborníkmi na tento stav“. Svoje správanie a výchovné metódy musia prispôsobiť situácii dieťaťa. Je dobré naučiť sa komunikačné techniky v krízových situáciách, relaxačné cvičenia, nehovoriac o znalostiach terapeutických možností z hľadiska kontroly ADHD.