Diet Beyonce - Klub
Zázračná diéta, ktorá „zmenila“ Beyonce
(15.03.2007)
Krásna speváčka a herečka Beyonce Knowles šokovala všetkých tým, že sa jej podarilo schudnúť za pouhých desať dní, 9 kg. Známa svojimi harmonickými krivkami, ktoré boli predmetom mnohých mužských fantázií, bola nútená rýchlo schudnúť, aby mohla hrať rolu vo filme „Dreamgirls“.
Po drastickej diéte a kritike špecialistov Beyonce odporúča ženám, aby venovali pozornosť použitej strave. Dodala, že schudla iba preto, že ju prinútila rola, ktorú bude hrať, a že pred chudnutím uprednostňuje svoj vzhľad.
"Najzábavnejšie bolo vrátiť sa do pôvodnej formy jedením šišiek a iných jedál, takže som teraz rovnaký ako predtým. Som si vedomý tvarov svojho tela a som s nimi veľmi spokojný," hovorí umelec.
Výživový poradca hviezdy jej navrhol, že jediný spôsob, ako rýchlo schudnúť, je držať diétu. Na konci natáčania hviezda opäť získala svoju váhu. "Neodporúčam nikomu dodržiavať túto diétu, iba ak je to nevyhnutné a máte k dispozícii aj špecializovanú pomoc. Existuje oveľa zdravších spôsobov, ako schudnúť, urobil som to iba pre film.".
Aj keď mnohí tvrdia, že schudla konzumáciou iba vody z kajenského korenia, zdá sa, že na zbavenie sa kilogramov použila diétu Master Cleanse. Túto diétu, tiež známu ako limonádová diéta, vytvoril pred 50 rokmi Stanley Burroughs. Vytvorený na očistenie tela od toxínov, má tiež silu znižovať váhu, aj keď to nebol účel, pre ktorý bol vynájdený.
Odporúčanie špecialistov: diétu je možné dodržiavať 3 - 10 dní bez rizika.
Aká je strava, po ktorej nasleduje Beyonce?
V miske asi 4 l pridajte:
* 3 l vody
* 1 šálka citrónovej šťavy
* 1 šálka javorového sirupu alebo melasy
* 1 čajová lyžička kajenského korenia
Premiešajte a vypite 8 - 12 pohárov denne. Pozor: spôsobuje smäd, bolesť a únavu, ktoré predstavujú účinky detoxikácie tela.
Pre maximálnu účinnosť diéty sa odporúča:
1. Použite bylinný preháňací čaj, ktorý obsahuje siminichie, z ktorého by ste mali každý večer vypiť pohár;
2. Každé ráno pred konzumáciou limonády zmiešajte dve čajové lyžičky morskej soli raz s litrom vody. Uistite sa, že ste blízko toalety a máte asi hodinu voľna;
3. Diéta nesmie trvať dlhšie ako 10 dní ani sa nesmie opakovať za menej ako štyri týždne;
4. Počas diéty sa odporúča jesť zdravo a vyvážene.
Čo jesť po ukončení diéty?
1. Prvý deň po diéte nekonzumujte nesladené ovocné džúsy;
2. Na druhý deň môžete začať jesť ovocie;
3. Tretí deň môžete jesť ľahké jedlá.
Výstraha! Odborníci na výživu tvrdia, že javorový sirup alebo melasa neobsahuje dostatok výživných látok a tí, ktorí to vyskúšajú, môžu skončiť v nemocnici, ak budú držať diétu dlhšie ako.
Alina Popescu
topsanatate - prihlásiť sa na odber