Dieťa 1x1 Časopis pre podporu motoriky dieťaťa
Motorické schopnosti dieťaťa sa rozvíjajú tým lepšie, čím viac stimulácie a pohybu ponúka zvonku. Samozrejme, žiadne dieťa nepotrebuje prepracovaný tréningový plán alebo komplikované cviky. Ide skôr o hravé objavovanie a podporu záujmu a zábavy o pohyb.
Pokiaľ ide o motoriku, rozlišuje sa medzi hrubou motorikou a jemnou motorikou. Hrubá motorika popisuje všetky hlavné pohyby tela, zatiaľ čo jemná motorika okrem iného popisuje malé a jemné pohyby rúk a prstov. Uviedol som niekoľko hier a cvičení na podporu jemnej motoriky:
Podporujte motorické schopnosti: hladkanie, šteklenie, maznanie
Dotyky: Dotykom ako hladenie alebo šteklenie môžete ľahko posilniť vedomie tela a vedomie jednotlivých svalov dieťaťa. Môžete sa napríklad zúčastniť kurzu masáží pre deti alebo jednoducho doma rozdať ďalšiu časť pohladenia. Napríklad pri prebaľovaní alebo pri obliekaní a prebaľovaní. To nielen posilňuje pocit tela, ale aj puto medzi matkou a dieťaťom.
Cvičenie v polohe na brušku
Začnite svoje dieťa ukladať na bruško čo najskôr. Najlepšie na mäkkej deke s obľúbenou hračkou na dosah. Posilňuje sa tým svalstvo hlavy, krku a ramien a vytvára sa základ pre otáčanie a neskoršie plazenie. Môj syn vždy neznášal polohu na bruchu a zakaždým sa veľa kričalo. Ak je to pre vás to isté, mali by ste toto cvičenie cvičiť pravidelne vždy krátku chvíľu - vaše dieťa sa samozrejme nesmie trápiť.
Hry a hračky s prstami
Existuje množstvo hier s prstami, ktorými môžete dieťa povzbudiť k pohybu. Bábätká sa na týchto hrách obvykle veľmi zabávajú, najmä ak k nim patrí aj spev. Každé dieťa miluje hudbu - najmä keď mama spieva, bez ohľadu na to, ako krivo. Existuje veľa kníh a CD pre hry s prstami a samozrejme nájdete aj veľa príkladov (napr. Na You Tube).
Pre deti existuje veľa skvelých hračiek, ktoré podporujú motorické schopnosti. Na tréning je vhodný akýkoľvek typ uchopovacej hračky, hrkálky alebo lopty. S pribúdajúcimi rokmi výber dieťaťa rastie. Skvelé sú aj domáce veci, napríklad praskajúce handričky a predmety každodennej potreby, ako sú lyžice, spony a plastové fľaše plnené cestovinami alebo fazuľami. Vždy sa len uistite, že svojmu dieťaťu nedávate nič, čo by ho mohlo zraniť.
Športové kurzy a herné skupiny
Existujú rôzne kurzy, na ktorých sa môžete nielen baviť a hrať, ale aj rozvíjať motorické schopnosti. Skvelou možnosťou je napríklad kúpanie dieťaťa. Pohyb vo vode je ideálny na podporu dobrého pocitu tela. Som tiež veľkým fanúšikom PEKIP alebo hudobných kurzov pre kojencov a batoľatá.
Nikdy však nezabudnite, že každé dieťa sa vyvíja inak. Nerobte si starosti, ak sa iné deti v plaziacej sa skupine môžu otočiť a vy zatiaľ nerobia žiadny krok. Každé dieťa má svoje tempo a nikdy by ste nemali porovnávať svoje dieťa s ostatnými. Ak sa skutočne obávate, že niečo nie je v poriadku, pretože sa vaše dieťa cíti mimoriadne ochabnuté alebo na druhej strane vždy mimoriadne napäté, prediskutujte svoje obavy s pediatrom. Povie vám, či skutočne dochádza k oneskoreniu vo vývoji a či sú potrebné cielenejšie cvičebné opatrenia, ako napríklad fyzioterapia. V opačnom prípade by všetky vyššie uvedené „tréningové opatrenia“ mali byť iba zábavné, bez akýchkoľvek obmedzení alebo pravidiel a mali by predstavovať návrhy na formovanie každodenného života matky a dieťaťa.