Terapeutický pôst bez klystíru - očista hrubého čreva počas pôstu
Vyprázdnenie vnútorností je nevyhnutné pred pôstom, aj počas neho. Skutočný efekt terapeutického pôstu je možné dosiahnuť iba primeranou črevnou aktivitou a s ňou spojenou detoxikáciou a očistením.
Prvý deň skutočného začiatku pôstu, po období aklimatizácie, sa často hovorí o prvom „výboji“. Aby ste sa vyhli nedorozumeniam, nejde o to, aby spôsobovali hnačky. Mnoho ľudí chápe, že správnym čistením je stále silný tlak na črevá, opakované šprinty na toaletu a vodnatá stolica. Pri terapeutickom pôste je očistenie iba o udržaní činnosti čriev, aj keď telo už nie je kŕmené pevnou stravou.
Prvá stimulácia čriev je zvyčajne spôsobená požitím solí, tabliet alebo nápojov, ktoré pôsobia zvnútra. Klystír je veľmi populárny ako vonkajšie, ďalšie preháňadlo. Nie je to však ani najpohodlnejšia, ani najjednoduchšia metóda.
Ale aj bez klystíru môžete zaistiť, aby sa črevo zbavilo odolného odpadu a prepláchlo ho. Na tento účel sa používajú buď komerčne dostupné prípravky, ako je Glauberova soľ alebo ricínový olej - tí, ktorí to majú radšej prírodnejšie a šetrnejšie k žalúdku, môžu použiť džúsy. V takom prípade sa zvyčajne odporúča chlieb, slivková a kyslá kapusta a šťava z cmaru. Tieto tráviace nápoje sa najlepšie konzumujú raz denne, zvyčajne na raňajky, a sú dostupné v obchodoch so zdravou výživou.
Výhodou týchto štiav oproti klystíru je doba ich pobytu v čreve. Klystír obyčajne vydrží v konečníku iba maximálne desať minút, pričom chlebové nápoje a podobne dokážu vyplachovať celý tráviaci systém niekoľko hodín a lepšie zasekávať kúsky z klkov.
Pri pravidelnej konzumácii týchto prírodných preháňadiel zostanú črevá aktívne aj pri abstinencii od tuhej stravy. Je úžasné, ako dlho trvá záchod, aj keď je tráviaci systém kŕmený iba nápojmi.
Ľudia, ktorí zvyčajne trpia zápchou, si môžu denne vziať malú pohárik z tráviacich prostriedkov, aby vyvolali pravidelný a nekomplikovaný pohyb čriev bez toho, aby sa museli uchýliť k priemyselne vyrábaným výrobkom.
Vynálezca terapeutického pôstu, Otto Buchinger, vytvoril práve tieto odpadové látky v ľudskom tele zodpovedné za mnoho chorôb. Hovoril o „otrávení“ orgánov a imunitného systému, ktoré z jeho pacientov urobilo dobrú živnú pôdu pre baktérie, vírusy a rakovinové bunky.
Pri pravidelnej liečbe nalačno sa odporúčajú jedno až dve kolá ročne, každé trvá asi tri týždne, črevo, najdôležitejší orgán tela, zostáva bez odpadu a pravidelne sa detoxikujete.
Terapeutický pôst je samozrejme najúčinnejší, iba ak sa zdravá strava uplatňuje aj v každodennom živote. Ak sa postíte iba pár dní v roku, ale po zvyšok roka máte nezdravú stravu, potom ide o boj proti veterným mlynom, prínos získaný pôstom je nulový. Každý rok sa v čreve ukladajú toxíny a odpadové látky, ktoré zhoršujú imunitný systém a osobnú pohodu.
Čítanie do hĺbky učiva, návšteva trénera pôstu alebo absolvovanie liečebnej kúry nalačno na príslušnej klinike alebo v hoteli, uľahčujú vykonávanie liečebného pôstu aj neustále vyladenie.
Máte záujem o nejaké kupóny na uloženie?
Snapfish z fotografií z dovolenky sa stanú plagátmi na stene a lekáreň bude vždy zdravá.
Tip na zdravie: Črevá môžete dôkladne vyčistiť pôstom na ostrove Rujána alebo dôkladným črevným očistným týždňom pôstu.