Diéta a dojčenie Otázka laktačnému poradcovi Biggi Welterovi
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
Ahoj Biggi,
Ani neviem, či mám pravdu vo svojej otázke a či mi o nej môžete poskytnúť informácie.
Musím dodržiavať protiplesňovú stravu, pretože mám veľmi tvrdohlavú hubu Candida a mám z toho obrovské následky.
Teraz sa musím vyhýbať mliečnym výrobkom a cukru.
Ale obávam sa, že by som mohla trpieť nedostatkom, pretože som k svojmu 5-mesačnému synovi stále úplne tichá.
Môžem také stravovanie vykonať bez váhania? Poznáte niekoho, kto držal takúto protiplesňovú stravu počas dojčenia?
LG Tina
od sonty dňa 26.02.2007, 22:06 hod
Diéta a dojčenie
V prípade infekcie drozdom je nevyhnutné, aby sa s matkou a dieťaťom zaobchádzalo vždy, aj keď jeden z nich nevykazuje žiadne príznaky. Candida je perzistentná a môže sedieť v ústach dieťaťa bez akýchkoľvek príznakov. Ak sa bude liečiť iba matka, budete infikovaní znova a znova. To dáva slávny efekt ping pongu a už sa nemôžete dostať z tohto cyklu.
Je veľmi dôležité, aby sa liečba poskytovala dostatočne dlho. Po úplnom vymiznutí príznakov budete musieť chvíľu pokračovať v liečbe, aby ste vylúčili relaps.
Teraz citujem z „Knihy odpovedí na kojenie“ Stock, Mohrbacher, 1997:
Dojčenie nemusí byť liečením drozdom narušené. V prípade menších infekcií spôsobených drozdom je možné zlepšenie príznakov pociťovať už 24 až 48 hodín po začiatku liečby. V ostatných prípadoch môže príznaky trvať až tri až päť dní alebo viac.
Matka by mala pokračovať v užívaní liekov až do konca liečebného cyklu, pretože pri ukončení liečby, keď príznaky ustúpia, môže infekcia opäť vzplanúť.
Existujú spôsoby, ako matka môže zmierniť príznaky liečby afty a dojčenie spríjemniť.
Po začatí liečby drozdovej infekcie sa môžu príznaky zhoršiť jeden alebo dva dni pred zlepšením. Matka by si mala po každom dojčení opláchnuť bradavky čistou vodou a nechať ich uschnúť na vzduchu, pretože afty sa dobre darí v mlieku a vlhkom prostredí. Nasledujúce návrhy môžu pomôcť zmierniť bolestivosť dojčenia, kým bolesť nezmizne:
o Ponúkajte častejšie a kratšie dojčiace jedlá,
o začnite najskôr na menej bolestivej strane (ak existuje menej bolestivá strana),
o Pred vybratím dieťaťa z prsníka prerušte odsávanie jemným potiahnutím za bradu dieťaťa alebo kútik úst.
Po potvrdení diagnózy drozdov by matka mala prijať preventívne opatrenia, aby sa zabránilo relapsu.
Drozd sa môže držať na mnohých miestach (vrátane materského mlieka). Matka by si preto mala často umývať ruky a dodržiavať nasledujúce preventívne opatrenia, aby nedošlo k relapsu.
o Dieťa môže byť kŕmené odsatým mliekom. Mlieko, ktoré sa vylúčilo počas infekcie afty, by sa však nemalo skladovať a zmrazovať. Zmrazenie inaktivuje kvasinky, ale nezabije ich (Rosa, 1990). Preto zmrazené mlieko, ktoré dieťa dostane po ukončení liečby, môže spôsobiť relaps.
o Ak sa dieťaťu podáva cumlík alebo sa používajú cumlíky alebo krúžky na fľaše, musí sa variť jedenkrát denne po dobu 20 minút, aby sa drozd zabil. Po týždni liečby by ich mali vyhodiť a kúpiť nové.
o Ak sa používa odsávačka mlieka, musia sa každý deň variť všetky časti, ktoré prichádzajú do styku s mliekom (s výnimkou gumových tesnení).
o Jednorazové ošetrovacie vložky by ste mali po každom dojčení vyhodiť. Materské vložky do uší vyrobené z látky by si mala matka meniť po každom dojčení a mali by sa používať znova až po umytí horúcou mydlovou vodou.
o Ak je dieťa dosť staré na hranie sa s hračkami, všetko, čo si môže vložiť do úst, sa musí často umyť horúcou mydlovou vodou, aby sa zabránilo opätovnej infekcii a rozšíreniu infekcie na ďalšie deti.
Ak sa infekcie z drozdov objavujú znova a znova, všetci členovia rodiny môžu potrebovať liečbu.
Muži môžu byť infikovaní drozdom bez akýchkoľvek príznakov. Infekcie drozdov sa môžu prenášať tam a späť medzi mužmi a ženami pohlavným stykom a z dieťaťa na dieťa, keď si vkladajú hračky, ktoré zdieľajú, do úst alebo pri spoločnom dojčení. Ak sa drozd opakuje po dvoch úplných liečebných cykloch u matky a dieťaťa, bude pravdepodobne potrebné liečiť celú rodinu súčasne. ““
Candida albicans, pôvodca drozdov, miluje cukor, a preto sa v prípade drozdov odporúča čo najviac sa mu vyhnúť. Materské mlieko obsahuje laktózu, ktorá je tiež cukrom a huby Candida na nej žijú celkom dobre. V prípade infekcie afty by preto mlieko po kojení nemalo na bradavkách vyschnúť, ale malo by sa umyť čistou vodou, aby sa drozd zbavil obživy.
Určite sa zaobídete bez cukru, ak neradi jete mliečne výrobky, mali by ste sa porozprávať s odborníkom na výživu.
Ak sa žene odporúča, aby sa vyhýbala kravskému mlieku a výrobkom z kravského mlieka, mali by sa vždy zahrnúť vhodné výživové rady, aby sa zabránilo príznakom nedostatku. Mlieko je dôležitou potravinou v našej kultúre a jeho úplné vynechanie bez toho, aby ponúklo žene alternatívy, sa presne neodporúča.
Potreba vápniku u ženy sa zvyšuje počas dojčenia. Ak tehotná a nedojčiaca žena potrebuje okolo 800 mg vápnika denne, je to pre dojčiacu ženu okolo 1200 mg denne. Tento rozdiel je možné pokryť vhodne zvolenou stravou za predpokladu, že žena vie, čo má jesť. Štúdie preukázali, že prísun nad rámec nevyhnutný nemá pozitívny vplyv na kostru žien.
Existuje veľa potravín bohatých na vápnik, ktoré vyhovejú vašim potrebám vápnika, a nielen vápnik poskytuje iba mlieko.
Jedna šálka (227 g) varenej čínskej kapusty je alternatívnym spôsobom dodania vápnika a poskytuje 86% obsahu vápnika v šálke (240 ml) mlieka. Pol šálky (113 g) sezamových semiačok, ktoré je možné pridať do pečiva a cesta na palacinky, alebo posypať šalátom alebo cereáliami, obsahuje dvakrát toľko vápnika ako šálka (240 ml) mlieka. Ďalšími zdrojmi vápnika sú melasa, tofu obohatené vápnikom, špenát, brokolica, cibuľová kapusta, zimná kapusta, pečeň, mandle a para orechy, ako aj konzervované sardinky a losos (ktoré sa však konzumujú s mäkkými kosťami).
Najlepšie urobíte, keď sa skutočne obrátite na vhodne vyškoleného odborníka na výživu a prediskutujete svoj jedálny lístok.
Milé pozdravy,
Biggi
autor: Biggi Welter, laktačná poradkyňa dňa 27.02.2007