Diéta a jedlo v rakovine; mám jesť vegánsku stravu?
Aká strava je najlepšia pre rakovinu a chemoterapiu?
Svojpomoc pri rakovine
Dobrá správa je, že všetko, čo môžete urobiť sami, je pomerne ľahké, ale bohužiaľ aj pomerne ťažké, pretože strava by sa mala úplne zmeniť, čo môže u vašich priateľov spôsobiť úžas a nepochopenie.
Rôzne štúdie zistili, že prechod na čisto rastlinnú stravu je dobrý pre dobrý stav a proces hojenia počas chemoterapie.
A ak už nemáte čo stratiť, zmena stravovania už nemôže ublížiť.
Diéta pri rakovine
Prečo by sa pri rakovine mala meniť strava?
Zdravé telo dokáže odbúravať každodenné toxíny a tuky dostatkom pohybu a vyváženou stravou. Požitá vláknina a vitamíny poskytujú dobrú rovnováhu živočíšnym bielkovinám v čreve.
Ale v prípade rakoviny a počas chemoterapie by ste mali podporovať svoje telo najlepšou možnou starostlivosťou, pretože telo už má dosť čo do činenia s liekmi a produktmi ich rozkladu.
Pretože pacienti s rakovinou zvyčajne trpia stratou chuti do jedla počas chemoterapie, mala by byť strava „na mieste“, tj dodávať im najdôležitejšie živiny a nezaťažovať ich rozkladom a spracovaním živočíšnych bielkovín, cukru a alkoholu.
Chemoterapia a súbežná liečba antibiotikami a inými liekmi extrémne vyčerpávajú organizmus. Mali by ste sa preto neustále starať o to, aby boli bunky optimálne zásobené vitamínmi a minerálmi. Probiotiká, podobne ako tie, ktoré sa nachádzajú v kyslej kapuste a kombuchy, navyše pomáhajú pri vytváraní novej zdravej črevnej flóry.
Cukor a živočíšne bielkoviny by sa mali konzumovať s mierou
Pri pokusoch s rakovinovými bunkami v Petriho miskách sa živia živočíšnymi bielkovinami a cukrom a bunkové delenie exploduje. Ak si to premietnete do svojho tela, nie je na škodu pripraviť rakovinu o tento nutričný základ aj počas chemoterapie a úplne prejsť na vegetariánsku/vegánsku stravu. To pravdepodobne povedie k lepším výsledkom liečby.
Ďalším dôvodom na vzdanie sa mäsa je to, že obličky sú už veľmi zaneprázdnené odbúravaním ťažkých kovov používaných pri chemoterapii, napríklad platinou v cisplatine, takže odbúravanie živočíšnych bielkovín spôsobuje ďalšie zaťaženie obličiek.
Prečo ovocie a zelenina?
Ďalej môže telo využiť sekundárne rastlinné látky z organickej zeleniny bohatej na vitamíny a čerstvo vylisovaných štiav na vytvorenie silnejších nových buniek.
Ak chcete získať ešte viac fytochemikálií, má zmysel kúpiť si odšťavovač. Po dlhom výskume a po konzultácii s niektorými profesionálmi sme sa rozhodli pre tento odšťavovač BioChef, pretože lisuje džús najšetrnejšie a bez odstredivých síl. Ak máte záujem, kliknite priamo na obrázok a budete presmerovaný:
Vďaka jemnému procesu lisovania môže byť šťava držaná v chladničke najmenej 24 hodín bez straty vitamínov alebo vlákniny. To je ideálne riešenie pre starostlivosť o pacienta, ktorý je sám.
S nedostatkom chuti do jedla počas chemoterapie a tiež v stresujúcom každodennom živote ťažko zvládnete zjesť masy zeleniny každý deň. S odšťavovačom ľahko získate potrebné vitamíny a životne dôležité látky.
Problémy so zmenou jedla
A je tu problém, ktorému som sa venoval už skôr. Oslavy každého druhu môžu byť vyčerpávajúce, pretože musíte sledovať, ako sa všetci opíjajú. Často si tiež musíte položiť otázku, čo ešte môžete jesť ako vegán. Je tiež ťažké nájsť lahodné vegánske jedlo v jednoduchej gastronómii, keď kulinárskym špičkovým výkonom pre vegetariánske jedlo je „zeleninový kastról s holandskou omáčkou“.
Podvádzací deň
Aby zmena nebola príliš tvrdá, je jednoduchšie vložiť jeden cheat deň za týždeň. Pre nás je to nedeľa o víkendu. Tu si môžete dopriať výdatné raňajky k hlavnému mäsovému jedlu. Môžete sa teda tiež tešiť z nádherného očakávania. Dbajte na ekologickú kvalitu! A prosím, žiadne konzervované mäso (šunka/klobása/slanina)!
Aj v minulosti sa mäso podávalo iba cez víkendy. V každej národnej kuchyni sú vynikajúce vegánske a vegetariánske jedlá, ktoré si môžete dať počas týždňa.
Potraviny proti rakovine
Podľa môjho názoru neexistujú žiadne potraviny proti rakovine. Existujú samozrejme potraviny, ktoré podporujú proces hojenia tela a pôsobia proti voľným radikálom v potravinách, ktoré môžu nakoniec spôsobiť rakovinu. Ale bohužiaľ som nenašiel žiadne jedlo, ktoré by sa dalo jesť proti rakovine. Som vďačný za tipy.
Čím hlbšie sa človek zaoberá problémom výživy pri rakovine, tým nevyhnutnejšie je
Zmena stravovania
Zmena stravovania na čistú vegánska strava má pri rakovine dokonalý zmysel.
Ak dokážete zmenu stravovania okamžite realizovať na 100%, gratulujeme. Potom máte veľmi silnú vôľu.
Ale prosím, nikdy na seba nebuď príliš tvrdý! Máte iba toto jedno telo. Vážte si ho, chráňte a pomáhajte mu a milujte ho! Snaží sa vytvoriť dobrý obraz tela.
Pomáha, ak poznám dôvod, prečo by som mal zmeniť svoje stravovacie návyky. Že je to dobré pre moje telo, dodáva mi silu a energiu a nakoniec za to ani žiadne zviera nebolo mučené. A dažďový prales je chránený, takže zmena podnebia nemusí byť nakoniec taká prudká. Existuje toľko dôvodov, ale najskôr premýšľajte o sebe a svojom tele. Buďte silní!
Je ľahšie zmeniť stravu, ak porušíte obvyklé postupy:
raňajky
Žemľu Nutella nahraďte musli alebo pestrou kašou
Obedovať
Nahraďte currywurst s hranolkami lahodným šalátom alebo výdatnou šošovicovou polievkou. Na mnohých ekologických trhoch je tiež vynikajúci celozrnný chlieb, ktorý s ním môžete jesť
večera
Namiesto pizze sa rýchlo pripraví chutná ryžová misa