Diéta a krvná skupina
Vedeli ste, že existuje súvislosť medzi krvnou skupinou, metabolizmom a povolenými potravinami? Prírodovedci tvrdia, že ak si stravu prispôsobíte svojej krvnej skupine, nielenže schudnete, ale budete mať pevnejšie telo a starnete tvrdšie.
Krvná skupina 01
Bola to prvá krvná skupina, ktorá sa objavila, keď ľudia jedli iba divinu. Ak máte túto skupinu, v strave by nemalo chýbať mäso. Ale pretože jete veľa živočíšnych bielkovín, musíte cvičiť každý deň. Ste náchylní na poruchy štítnej žľazy, tráviace choroby, ale artritída vás nezastaví.
Pozor: nedržte diétu založenú na sacharidoch, riskujete priberanie!
Krvná skupina A2
Exkluzívne - teraz ťažte z Špeciálna ponuka Zdola:
Národné hodnotenie - Matematické testy pre 8. ročník
Počnúc rokom 2021 sa bude národná hodnotiaca skúška na konci 8. ročníka uskutočňovať podľa nového programu schváleného MEC ministerským nariadením č. 3472 z 10 03 2020. Nová vízia uvedená v oficiálnych dokumentoch a vyjadrená v radikálne upravenej štruktúre testov dôraz na typové schopnosti.
Vzniklo to, keď sa ľudia začali venovať poľnohospodárstvu. Táto skupina sa odporúča vegetariánska strava. Mliečne a mäsové diéty, ako napríklad Atkinsova diéta, v tomto prípade nezaberajú.
Musíte sa starať o svoje zdravie, pretože ste náchylní na rôzne choroby, ako sú rakovina, cukrovka, alkoholizmus alebo srdcové choroby.
Krvná skupina B3
Strava vhodná pre tento typ krvi by mala obsahovať mliečne výrobky, obilniny a trochu mäsa, nie však kuracie mäso.
Ste náchylný na vírusy, poruchy močového mechúra a močových ciest. Ak chcete schudnúť, musíte z jedálnička vylúčiť arašidy, múku, kukuricu, zemiaky a obilniny.
Krvná skupina AB4
Je to najvzácnejšie. Pre tento typ krvi je vhodná mierna strava. Môžete kombinovať povolené jedlá v skupinách A a B. S mäsom veľmi nevychádzate, ale mliečne, sójové, morské plody a cereálie vám neprekážajú. Ste náchylný na choroby, ktoré sa vyskytujú v krvnej skupine A2 aj B3.