DIÉTA. Ako Răzvan Popescu schudol 50 kilogramov. Potravín, ktorých sa musíte vzdať

DIÉTA. Za rok sa rozhlasákovi Răzvanovi Popescovi podarilo zhodiť 50 kilogramov.

DIÉTA. „Fajčenie je ako prestať fajčiť, jedného dňa dôjde k poklesu a poviete si, že prestaňte. Kilogramy sú najlenivejšou vecou na tomto svete, lepia sa na vás mimoriadne ľahko a veľmi príjemne a jedného dňa si uvedomíte, že ste ďaleko prekročili normál, len je neskoro. Pretože sa spolu cítite veľmi dobre a je veľmi ťažké presvedčiť vás, aby ste odišli. Náš život je postavený na jedle, množstve jedla za každých okolností a ak ste lakomí alebo labužníci, ste dokonalým hostiteľom mnohých kíl navyše.

DIÉTA. Nie je žiadnym tajomstvom, musíte si nájsť stravu, ktorá najlepšie vyhovuje vášmu životnému štýlu. Osvedčil sa mi program Toman Diet, bielkovinová diéta, ktorú som nasledoval so svätosťou. Bez ohľadu na stravu musia byť niektoré potraviny, na ktoré chce človek schudnúť, zabudnuté: všetko, čo obsahuje bielu múku, čokoľvek, čo obsahuje cukor a vyprážané jedlá. Ak sa vám podarí skamarátiť sa so športom, úspech je zaručený, “vyhlásil pre Click režisér.

---