Diéta, ale hrsť gumových medveďov večer je zlá
Ak ste sa celý deň ťahali spolu s jedlom a držíte diétu, je zlé, keď večer zjem hrsť gumených medveďov? Potom bol celý deň „pôst“ zadarmo?
5 odpovedí
Ach, niektoré gumené medvede nič nerobia. Kázanie samého seba robí oveľa viac, pretože potom sú niekedy túžby také veľké, že do seba vložíte všetko. Je to tak lepšie.
Nie, je lepšie ustúpiť hladu po sladkosti každú chvíľu - inak to bude zlé. Kúpte si v lekárni gumené medvedíky bez cukru (sú o niečo drahšie ako v supermarkete) - chutia výborne a nemusíte sa cítiť previnilo.
Gumené medvede bez cukru však obsahujú náhrady cukru, ktoré spôsobujú hnačky. Pankreas navyše „očakáva“ cukor = energiu a začne produkovať inzulín. To vytvára pocit hladu.
Nie, sú vyrobené z prírodného ovocného džúsu - bez prísad. Aspoň nie také, ktoré jem.
Závisí to od toho, aké veľké máte ruky. Ak žartujeme stranou, pár gumových medveďov nie je zlých, ale samozrejme nie celá taška. Ak držíte diétu, môžete si medzi tým dať sladké občerstvenie, vypiť pohár vína (ak ste na to už dosť starí) a nedržať diétu tak prísne, inak stratíte zábavu a dostanete abstinenčné príznaky. Ako bokom, telo potrebuje aj určité množstvo cukru.
Väčšinou stratíte vodu, keď sa postíte. Samotná strava bohužiaľ nestačí. Denné cvičenie a večer v ňom sedia dve ruky gumových medveďov. Odporúčanie Vínové gumy od Red Ball. Doprajte si jedlo.
správne sa postiť? imho áno. strava, nie. lepší tento pocit šťastia, ako myslieť na to celý večer a trápiť s ním telo.
podobné otázky
Dnes ráno som zjedol 2 balenia gumových medveďov. Celkovo jem minimálne jeden denne. Ovplyvňuje to skutočne mojich 80 kg (20 kg nadváhy)?
Ahoj. Mám otázku. Momentálne držím diétu. Ak celý deň jem „stravu“ a zjem večer 800 gramov vyprážaných rebier, na ďalší deň mám o 1 kilo menej. Ale na obed jem cestoviny s veľmi malým obsahom omáčky a večer „diétu“, na druhý deň som pribrala 1 kilo. Ako to?
Diétu „štíhleho pri spánku“ robím 2. deň . ale zvyknem si dať večer jablko alebo nejaké iné ovocie . a večer nesmiete jesť sacharidy a ovocie ich má . a teraz je moje opýtaj sa: je to naozaj také zlé, keď si dám večer jablko ?
S priateľkou pôst dodržiavame nalačno pomocou soľného roztoku, ktorý vypijete prvý deň diéty a vyprázdni vám žalúdok a inak okrem vývaru a vody nekonzumujete nič. Zostávam s ňou prvé 2 - 3 dni, ale odvtedy sa vrátim domov a budem sa tam aj naďalej postiť, ale neviem, ako pred rodičmi zatajiť, že nejem. Nemusel/nemusel som sa postiť dovtedy, iba 7 dní. Ďakujem za všetky odpovede.:))