DIÉTA Alexandru Ciucu

Autor: Alina Dan, utorok 21. mája 2013, 14:59 Posledná aktualizácia v utorok, 6. marca 2018, 18:34

alexandru

Na dosiahnutie týchto rozmerov požiadal Alexandru Ciucu o pomoc odborníka na výživu, ktorý nielen odporučil určitú stravu, ale naučil ho zmeniť svoj životný štýl.

„Pred diétou ani počas nej som necvičil. Metóda chudnutia odporúčaná odborníkom na výživu je podobná známej Dukanovej diéte a spočíva v počiatočnom bielkovinovom šoku, po ktorom sa postupne redukuje “, uviedol Alexandru Ciucu. Dodal, že za dva mesiace jeho stravovania bol metabolizmus jeho tela regulovaný.

Aká je však Ciucuova strava?

„Prvé dva týždne som jedol iba mäso. O 8.00, 10.00, 13.00, 15.00 a 19.00 mäso. Nič viac sa ma nepýtaj, nič iné som nejedol. Iba chudé mäso, varené bez oleja alebo tuku - len grilované, varené alebo na teflóne “, prezradil Alexandru Ciucu. Priznal sa, že to mal veľmi ťažké, pretože vysoká spotreba bielkovín dala jeho telu „vážnu prácu“. Alexandru Ciucu teraz športuje, cíti sa a vyzerá dobre.