Diéta Andreea Marin
zverejnené PONDELOK 23. marca 2020 11:33
Andreea Marin vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým! Vo veku 45 rokov si „Fairy“ po prijatí zdravého životného štýlu užíva pôsobivú, ladnú postavu. A pretože vždy myslí na svojich obdivovateľov, hviezda odhalila stravu, pomocou ktorej sa jej za veľmi krátky čas podarilo schudnúť 20 kilogramov.!
článok pokračuje po odporúčaniach
Pre týchto domorodcov hrozný týždeň. Všetko sa s nimi zhoršuje
V posledných rokoch prešla Andreea Marin zmenou, ktorú nebolo možné prehliadnuť. Bývalá televízna moderátorka túžila byť v najlepšej fyzickej kondícii, prestala jesť nezdravé jedlo a veľmi prísne dodržiavala svoj životný štýl.
Strava, ktorú používa Andreea Marin, sa dodržiava veľmi ľahko, pretože si vyžaduje veľa ambícií od človeka, ktorý chce schudnúť rýchlo a zdravo. Základné pravidlá stravovania sú: vzdať sa cukru a sacharidov!
„Fairy“ v príspevku na svojej osobnej facebookovej stránke prezradil stravu, ktorej sa mu podarilo schudnúť. V prvom rade Andreea Marin priznala, že je potrebných päť jedál denne, bez vyprážaných jedál a rýchleho občerstvenia, a večera sa musí brať o 19. hodine. Ďalším pravidlom je konzumácia sacharidov do 14:00 a v jedálnom lístku by nemala chýbať zelenina a ovocie, ale vždy vo veľkej vzdialenosti od jedál.
Andreea Marin zároveň odporučila svojim obdivovateľom, aby nezabudli na 2 L vody denne, ktorá musí nahradiť praclíky a kyslé uhorky, ktoré sa konzumovali počas aktívneho pracovného dňa. Hviezda navyše priznala, že účinnosť stravy sa zvyšuje, keď je prítomná aj fyzická aktivita. Takže hodina gymnastiky denne, 6-krát týždenne, zaručuje, zaručene, proces topenia nadbytočných kilogramov.