Dieta Andreea Raicu večera o šiestej, v posteli o desiatej večer

Televízna moderátorka Andreea Raicu na svojom osobnom blogu prezradí, ako sa jej podarilo zhodiť nadbytočné kilogramy. „Iba sme si to jednoducho všimli. Zmenil som čas večere z 8 na 6 večer, zbalil som viac vody a zjedol viac surovej zeleniny ... “. denný program mal blahodárne účinky na jej postavu.

• „Nenechajte sa frustrovať tým, že si zakážete jesť to, na čo máte chuť. To sa zmení na frustráciu, ktorá sa stane vašim nepriateľom. “.

Andreea Raicu nikdy nemala vážne problémy s hmotnosťou, ale aj preto, že je vyznávačkou zdravého životného štýlu, ktorý podrobne opísala pred mesiacom a pol v šou CarmenBrumă „Sunday Night Spa“. V ďalšom príspevku na blogu „Životný štýl alebo strava“ hviezda odporúča ženám vypiť dva litre vody denne a ísť spať pred 22:00. Je presvedčená, že pri každej diéte je dôležité robiť výnimky zo zdravej výživy, aby ste nezhromaždili frustráciu. Záverom možno povedať, že časť hranolčekov alebo zmrzliny je vítaná, ak sa konzumujú zriedka a v malom množstve.(AuricaStan)

---