Diéta - banánové ľahké mlieko šéfkuchár
prísady
| 1 | Banana (podstatné meno) |
| n. B. | voda |
| 1 špliechanie | sladidlo |
| Prípadne. | krém |
| Prípadne. | Citrónová šťava |
Nutričné hodnoty na porciu
bielkoviny
Sacharidy.
príprava
Recept od
Ďalšie recepty od vymazaných používateľov
Vanilkový puding s ovocím
Diéta - zálievka do šalátu
Viac inšpirácie na prípravu v podrobných pokynoch
Pripomienky
Dobrý deň, ľahké, rýchle a veľmi chutné s polotučným mliekom alebo cmarom, ale banánové mlieko chutí lepšie. Nepotreboval som žiaden cukor. Ďakujeme za recept LG Patty
prípadne krém so svetlom. celé to samozrejme pripravím s cmarom. ktorý má prirodzene nízky obsah tuku. Banán má dostatok cukru. dokončil
Voda mi bola veľmi neznáma. Moje vnúčatá milujú banánové mlieko, a preto mám pomlčku 3,5% mlieka a žiadne sladidlo, ale malú lyžicu cukru. LG
robím to aj s nízkotučným mliekom . namiesto sladidla používam med, myslím, že chutí lepšie. ak nie sú kalórie také dôležité, môžete tiež pridať 1 - 2 odmerky vanilkovej zmrzliny a potom to celé zľahka pretlačiť. môj manžel miluje vanilkovú zmrzlinu. Nechápem, že pri diéte by sa človek mal vyhnúť banánom, skôr ako sa dočkám túžby po čokoláde, dám si radšej 1 - 2 banány denne.
Ak držíte diétu, banánom by ste sa mali aj tak vyhýbať. Tiež sú zlé pre pokožku kvôli vysokému obsahu fruktózy. A „recept“ je skutočne zábavný.: D
Toto raňajkujem takmer každý deň (nielen s vodou, ale aj s dúškom 1,5% mlieka) a aby to nebolo príliš nudné, dám si niekedy 1 - 2 lyžice rozpustného kávového prášku, cappucciový prášok, Nutellu alebo Nesquick. do. lg Simone
To si musím vyskúšať, vôbec si neviem predstaviť otrasy bez mlieka. fitmilch beriem vždy s 0,5% tuku. má tiež nízky obsah tukov a kalórií, takže si podľa chuti môžem ušetriť panák krému