Diéta bez cukru vám robí radosť Pomaly vegetarián

Správne jedlo pre lesklé vlasy, dokonalá strava pre ženský cyklus alebo nápady na recepty s prírodnou sladkosťou - v novom podcaste „Feed Me Happy“ ukazuje naša redaktorka Lissi, že zdravá a vyvážená strava vás robí šťastnejšími. Pokiaľ je to možné bez toho, aby sme sa vzdali, ale určite BEZ zlého svedomia.

cukru

V každej epizóde filmu „Feed Me Happy“ sa Lissi stretáva s ľuďmi, ktorí sú so zmenou stravovania spokojní. Okrem toho kontroluje, či potravinové trendy a mýty spĺňajú to, čo sľubujú, a v každej epizóde poskytuje užitočné fakty o jedle a exkluzívne recepty. Pretože zdravé stravovanie neznamená iba zákaz - mala by to byť zábava.

Diéta pre dobrý pocit

Zdravá strava a starostlivosť o vlastné telo dokážu toľko vecí: chudnutie bez hladovania, lepšia pokožka, pocit zdravého tela, žiadne popoludňajšie minimá, žiadna bolesť v cykloch a oveľa viac. Hrdinovia podcastu ukazujú, ako je to všetko možné dosiahnuť pomocou ich inšpiratívnych a motivujúcich príbehov.

Epizóda 1: Buďte šťastní bez cukru

Pri prvej epizóde podcastu sa redaktorka Lissi stretla s bývalou MTV a reláciou „Wetten, dass.“ Moderátorka a autorka bestsellerov Anastasia Zampounidis. 50-ročná žena v rozhovore prezradila, koľko kvality života získala zmenou stravovania. Pretože už viac ako 12 rokov sa stravuje úplne bez cukru. Pre Anastasiu táto strava neznamená zaobísť sa bez, ale čistého šťastia. Celý rozhovor a vzrušujúce tipy si môžete vypočuť nižšie v prvej epizóde.

Zvedavý?

Na iTunes, Spotify a Deezer nájdete podcast „Feed Me Happy - výživa, ktorá vás robí šťastnými!“ Úplne zadarmo. Nové epizódy sa objavujú každé dva týždne, vždy v utorok. Môžete sa tiež zastaviť v spoločnosti Instagram a sledovať stránku „Feed Me Happy“.