Diéta DNA a chudnutie pomocou testovania intuície Tieto metódy skutočne fungujú
Testovanie chudnutia pomocou DNA stravy a intuície: Tieto metódy skutočne fungujú?
29. decembra 2017 - 17:03
Dve rôzne diéty - s úžasnými výsledkami
Na začiatku roka sme sa často rozhodli viac športovať a trochu zoštíhliť. Chudnutie nemusí byť nutne zábava. V najhoršom prípade nálezy jednoducho nechcú padať napriek potu, slzám a odriekaniu. Riešením problému môže byť DNA diéta aj intuitívna strava. Obidve diéty sľubujú plný tanier so súčasným úbytkom hmotnosti. Testovali sme za vás, či to môže fungovať.
DNA diéta a intuitívna strava pod mikroskopom
Diéta DNA aj intuitívna diéta sa začínajú veľmi ľahko, ako vidíte na videu. Aby ste zistili, ktoré živiny môže vaše telo zvlášť dobre využiť, pred DNA stravou sa podajú vzorky slín. To sa potom vyhodnotí v laboratóriu. Podľa výsledku by sa niektorí ľudia mali počas tejto konkrétnej diéty spoliehať na sacharidy alebo sa im čo najviac vyhýbať. Potom sa zostaví plán výživy, ktorý musia účastníci denne dodržiavať. Nemusí to však byť iba prázdny tanier. Naopak: obrovská porcia cestovín je pre niektorých ľudí dokonca nevyhnutnosťou!
Intuitívne stravovanie sa spolieha na motivačné školenie prostredníctvom e-mailu. Cieľom je zvýšiť povedomie o správnych potravinách. „Správne“ je široko definované. Pretože s metódou chudnutia pomocou intuície sa nemusíte zaobísť bez ničoho. Jesť by ste však mali iba vtedy, keď máte hlad. V priebehu intuitívnej diéty si navyše vytvoríte cit pre to, čo je pre telo dobré. To znamená, že niektoré potraviny sú automaticky vylúčené.
Odborníčka na výživu a fitnes trénerka Ulrike Kleinová sprevádzala naše testované osoby v ich diétach. Vo videu vám ukážeme, aký výsledok mohla pozorovať pri DNA diéte a pri intuitívnej diéte.