Diéta Dragoşa Pătrarua stratila 33 kg bez hladovania, hoci vynechá večeru Click
Si tu
Ostatné články
Dragoș Pătraru, moderátor relácie „Štát národa“, sa dnes vracia do televízie Prima s novou sezónou relácie a o viac ako 30 kilogramami menej. Dragoş Pătraru schudol a o svoje tajomstvá sa chce podeliť v novej šou, ale aj v knihe.
Moderátorka relácie „Štát národa“ v televízii Prima sa od 5. augusta vracia na malé obrazovky. Dragoş Pătraru (41 rokov) sa nielen vracia od pondelka do štvrtka od 22:30 do televízie Prima, ale má aj projekt, v ktorom bude hovoriť o diéte na chudnutie, ktorú užíva. Doteraz sa mu podarilo zhodiť cez 30 kilogramov.
Dragoș Pătraru vydá knihu o zdravom stravovaní
Dragoș Pătraru na vás čaká v televízii Prima a každú nedeľu, od 22:00, s „Best Of“ šou „State of the Nation“. Dragoș Pătraru urobí z Hlavného vydania spravodajstva Prima TV sekciu „Zdravotný stav“ pred a po „Focus 18“. Prvá sezóna filmu „Zdravie“ sa skončí vydaním knihy, ktorá bude vydaná v náklade 20 000 výtlačkov. Projekt „Zdravie“ vychádza zo smutnej reality, že v Rumunsku má problémy s nadváhou 5 z 10 detí a 8 z 10 dospelých. Zároveň je Rumunsko na poslednom mieste v spotrebe čerstvej zeleniny a ovocia, hoci má 20-krát viac poľnohospodárskej pôdy, ako je priemer EÚ.
Dragos-patraru-gras.jpg
Dragoș Pătraru vážil 122 až 89 kilogramov
Dragoș Pătraru vážil pred piatimi rokmi 122 kilogramov. „Výživu som začal skúmať pred piatimi rokmi, keď som vážil 122 kilogramov a mal som problém s vykonaním vety. Študujem tento predmet už viac ako štyri roky a tak sa mi podarilo schudnúť cez 30 kilogramov bez toho, aby som hladoval a nehrozilo, že opäť priberiem. Zistil som - spolu s mojou manželkou (Monica Pătraru - č.), Ktorá sa stane odborníkom na výživu so správnymi dokumentmi a bude konzultantkou projektu -, že nás nikto nenaučí, ako jesť a čo sa deje v tele, keď kombinujeme určité druhy potravín. Či už chceme pribrať alebo schudnúť, jeme bez jedla a ochorieme. Projekt „Zdravie“ je o tom, ako môžete zmeniť svoj život k lepšiemu prijatím zdravých stravovacích návykov. Ide o prevenciu, o to, ako sa staráme o svoje zdravie, keď sme ešte zdraví, “uviedol Dragoş Pătraru.
Dragos-patraru-manzelka-monica-casatorie.jpg
Dragoș Pătraru: «Neexistuje diéta»
Dragoș Pătraru nám exkluzívne povedal o strave, ktorú dodržiaval a ktorá mu pomohla schudnúť cez 30 kilogramov za päť rokov: „Neexistuje strava. Diéty, ktorých som držal tiež asi desať, vás veľmi zranili. Existuje iba jeden zdravý životný štýl a jeden nezdravý životný štýl. Sme to, čo jeme. A sme súhrn všetkých našich denných návykov, nielen jedla. Ak sa vôbec nehýbete, je to zrejmé. Nie dnes, nie zajtra, ale o päť rokov, o desať. A za 25 rokov, keď už je neskoro a je ti príliš zle, sa čuduješ, čo si neurobil. No nehýbal si sa! A zjedol si všetky hlúposti. Ak vypijete dva litre koly denne, za desať rokov ste skonzumovali 7 200 litrov. To isté platí pre spracované mäso a slávne „zdravé obilniny“. Ak niekomu poviete, aby dobre požul jedlo, povie vám, že to vie. Ale nerobte to, nemá veľa času nazvyš. Ten „stratený“ čas teraz znamená viac času pridaného do vášho života. “ Dragoș Pătraru hovorí, že dnes váži iba 89 kilogramov, zdravo sa stravuje a veľa športuje.
dragos_patraru.jpg
Dragoș Pătraru sa vzdal cukru, múky a alkoholu a nakrájal večeru
Dragoș Pătraru sa vzdal alkoholu, sladkostí a všetkých výrobkov z múky (chlieb, pečivo atď.) A konzumuje prírodné bielkoviny a tuky. „Spojili sme jedlo a šport. Ráno jem veľa: štyri, päť vajec, nejaké mäso, syr alebo syr a zvyšok, surovú zeleninu, papriku, uhorky a paradajky. Ostáva mi iba jedno jedlo, na pravé poludnie, a jem až na ďalšie ráno. Vytiahla som večeru. O 17.00-18.00 ochutnávam nejaké semiačka: surové kešu orechy, mandle, hrsť bobúľ a to je všetko “, povedal Dragoş Pătraru po prvých mesiacoch diéty.
Pozývame vás na Facebooku, aby ste sa k týmto témam vyjadrili spoločne
Máme tiež Instagram, ktorý slúži na obrázky a texty ako žiadny iný