Diéta Gracie alebo kupujte ovocie u Rener Gracie - strana 2
Možnosti témy
displej
Áno, jo, a myslím si, že táto strava je tiež trochu otázna, ale podľa môjho vlastného vyjadrenia sa nemusí nevyhnutne zakladať na vedeckých poznatkoch, ale na desaťročiach praxe Carlosa Gracie st., Nemyslím si, že tento oddeľovač potravín je užitočný, ale jedzte viac ovocia. ťažko niekomu ublíži ^ ^
Helio mal 95 a Carlos 94 rokov:-) Obaja dodržiavali diétu.:-)
Takže to nebolelo.
Ale 95% obyvateľov Nemecka je touto stravou ovplyvnených len ťažko, pretože aj tak nejedia toľko ovocia.
Hlavnou vecou nie je kombinovať rôzne druhy ovocia a vyhnúť sa dvom rôznym sacharidom v jednom jedle.
Kuracie mäso, ryža a miešaný šalát by boli Gracie Diet
Kuracie mäso, ryža, miešaný šalát a pšeničný chlieb by neboli diétou Gracie.
Extrémne by ma to ovplyvnilo, pretože s ovocím narábam zhruba rovnako ako s chlapom na videu a zjem ho rovnako, ale nedržím sa ho:-)
čo kombinuje gg ovocné druhy? Ak máte ovocný šalát vyrobený z banánu, jablka a pomaranča, kh je natoľko odlišná, že má „negatívny“ účinok (ak ovocie môže byť vôbec negatívne)?
To môže hovoriť niečo o genetickej predispozícii na dlhovekosť v rodine Gracie, ale nič o strave.
Nakoniec je dobrý iba (seba) experiment, takže žite pár mesiacov po Gracieho diéte a uvidíte, ako sa cítite a ako sa vyvíjajú parametre ako sila, vytrvalosť, regeneračné schopnosti, KFA atď.
Aké sú podľa Gracies negatívne účinky zmiešania dvoch druhov ovocia alebo sacharidov?
Myslím, že je skvelé, ako mi teraz rodina BJJ, Gracie, tiež vysvetľuje, ako si mám kúpiť svoje ovocie. zbytočné.
Rovnako ako váš komentár.
Tiež som urobil niekoľko povrchných prieskumov na internete o tejto strave Gracie. Napríklad mi pripadá zvláštne, že by som nemal miešať ovocie s jogurtom. Ale myslím si, že je to vlastne lahodná vec
Vie niekto, prečo odmietajú bravčové mäso? Z náboženských dôvodov to nebude alebo?
Diéta Gracie je zmesou kombinácie jedál a konceptov „kyslej a zásaditej“, ktoré boli „in“ koncom 80. a začiatkom 90. rokov.
Rozdelenie a oddelenie týchto diét sa zvyčajne javí ako celkom svojvoľné. Dôvod pre prvú kategóriu je ten, že niektoré potraviny so žltkastým vzhľadom majú nepriaznivý vplyv na zdravie/telesný tuk/atď. Spravidla nie veľmi presvedčivý. Nepamätám si, ako vyzerajú dôvody Gracieho diéty.
Druhá kategória je založená na predpoklade, že rovnováha medzi „kyslou“ a „zásaditou“ potravinou môže mať vplyv na acidobázickú rovnováhu tela. Čo si o tom myslieť môžete prečítať tu: http://www.dr-moosburger.at/pub/pub043.pdf Prečo by teraz malo byť bravčové mäso obzvlášť „kyslé“, nerozumiem.
Všeobecne platí, že primeraná konzumácia zeleniny a ovocia sa určite nemá mýliť.
Ďakujem za odkaz. Bol veľmi bystrý!
Gracie tiež hovoria, že strava nebola nikdy vedecky vysvetlená, ale o to nejde.:-) Nejde o uhasenie strachu intelektuálnym učením, ale o dobrý a zdravý život.
Niermand musí veci rozumieť, veci musia fungovať.:-)
A keď sa pozriete na Roriona, Relsona a Ricksona, všetkých vyše 50:-) Alebo Helia a Carlosa, vyše 90:-)
Tí, ktorí sú fit a majú ženy, majú VŽDY pravdu. a Rorion má teraz viac detí ako Helio.
A avokádový sendvič so špenátom a mandľovým maslom je jednoducho vôbec sendvič, Gracies urobili niečo vynikajúce.:-)