Diéta herečky Gwyneth Paltrow! Ako sa mu darí udržiavať formu

Poznáte ešte herečku Gwyneth Paltrow? Vo veku 47 rokov sa vyhlasuje za šťastnú, naplnenú ženu so skutočným úspechom vo filmovom priemysle.

Gwyneth Paltrow hrala v mnohých filmoch, napríklad „Iron Man“, „Zamilovaný Shakespeare“, „Nákaza“, „Sedem“, „Plytká hala“, „Mstitelia“, „Talentovaný pán Ripley“ a „ Iron Man 2,3 "," Emma "a" Posuvné dvere ".

Herečka z „Mortdecai“ má veľmi krásnu postavu, aj keď sa blíži k veku 50 rokov. Aj keď bola tehotná, nepribrala kilá navyše, veľmi sa starala aj o svoje stravovacie návyky. Priznala sa, ako sa jej darí udržiavať formu a aká je jej posadnutosť.

Gwyneth je posadnutá zdravým životným štýlom. Nielenže je už roky nasledovníkom, ale deťom vštepovala aj túto lásku k zdravej výžive. Herečka si roky váži kvalitu jedla a konzumuje všetko čerstvé. Diéta, ktorú dodržiava, neobsahuje sladkosti, mliečne výrobky, pomarančový džús, alkohol. Prečo? Odpoveď je veľmi jednoduchá: robí ich hladnými a nechce ich nijako „pokúšať“, ukazuje Viva.

Diéta herečky Gwyneth Paltrow. Čo pije každé ráno a prečo sa kúpe v studenej vode

Herečka Gwyneth Paltrow je zároveň tiež nasledovníčkou krásy, preto sa venuje meditácii, masážam, ale aj kúpeľom s teplou a studenou vodou na pokožku. Každé ráno vypite pohár alebo dve vody a potom vypite kávu. Po vykonaní týchto vecí sa pripravuje na prípravu smoothie, zvyčajne z mandľového mlieka, kokosového oleja, hubového prášku, vanilky a limonády. Cez víkendy pripravuje aj omáčky, ktoré uchováva v chladničke. Kombinujte ich so zeleninou alebo mäsom. Omáčka sa zvyčajne pripravuje z kozieho jogurtu, jalapena, koriandra a medu.

---