Diéta hollywoodskych hviezd - Všetko o diéte hollywoodskych hviezd
Diéta hollywoodskej hviezdy, známa tiež ako „diéta Beverly Hills“, je jedným z jedál kombinujúcich diéty. Okrem samostatného príjmu bielkovín a uhľohydrátov zdôrazňuje Hollywood Star Diet aj konzumáciu tropického ovocia. O enzýmoch v týchto plodoch sa hovorí, že pomáhajú pri metabolizme bielkovín, tukov a sacharidov, a tým prispievajú k chudnutiu.
O diéte hollywoodskych hviezd, ktorú vyvinula Judy Mazel v roku 1981 ako diéta The Beverly Hills. Diéta, ktorá je navrhnutá tak, aby trvala 6 týždňov, poskytuje prísny harmonogram, ktorý spočíva hlavne v samostatnej konzumácii bielkovín a sacharidov. Veľký význam sa navyše pripisuje konzumácii exotického ovocia, ako je papája, mango, kivi, datle a najmä ananás. Okrem tohto exotického ovocia odporúča hollywoodska hviezda určitú zeleninu, orechy, sušené ovocie, zemiaky a cestoviny, chudé mäso, ryby a vajcia. Podľa Hollywood Star Diet sa treba vyhýbať soli, cukru, mlieku a mliečnym výrobkom, ako aj diétnym potravinám. Podľa Hollywood Star Diet sa treba vyhýbať aj cvičeniu a cvičeniu na budovanie svalov.
Exotické ovocie, najmä ananás, majú v hollywoodskej hviezdnej diéte veľký význam. Enzýmy v nich obsiahnuté by mali stimulovať metabolizmus a to by malo prispievať k chudnutiu. O enzýmoch v ovocí sa tiež hovorí, že pomáhajú kompenzovať akékoľvek výživové hriechy.
Plán výživy je veľmi prísne regulovaný z hľadiska času a sledu jedál. Vďaka extrémne nízkemu príjmu energie (iba okolo 650 Kcal za deň) je rýchle chudnutie prakticky zaručené. U ľudí, ktorí pravidelne cvičili pred diétou, zákaz športu tiež znižuje svaly, čo tiež vedie k chudnutiu. Avšak ako pri všetkých diétach s extrémne nízkym príjmom energie, aj pri diéte s hollywoodskou hviezdou je jo-jo efekt nevyhnutný.
Ani predpokladané tráviace enzýmy v ovocí nepomáhajú. Pri trávení sa štiepia na aminokyseliny. Enzýmy preto nemôžu mať žiadny účinok.
Pretože mlieko a mliečne výrobky sú v Hollywood Star Diet prísne zakázané, môže to z dlhodobého hľadiska viesť k nedostatku vápnika. Diéta Hollywood Star poskytuje telu aj ďalšie dôležité živiny.