Diéta hviezd Tipy na opaľovanie, štýl a krásu Renйe Zellweg
Renйe Zellweger: Atkinsova diéta a prísna strava. Diéta hviezd na chudnutie ako Bridget Jones!
| Hmotnosť: 53 kg (117 libier) Veľkosť: 1,63 metra (5 ft 4 v) | Vek: 51 rokov (25.04.1969) Miesto narodenia: Katy, Texas, USA. |
Renée Zellweger, Medzi prebytočnými kilami z filmu „Bridget Jones“ a jej novou vysnívanou postavou pre muzikál „Chicago“ testovala herečka Renée Zellweger všetky možné diéty.
Renée Zellweger vo všeobecnosti kombinuje dve diéty: Atkinsova diéta a prísna strava. Herečka má ohromujúce telo.
Strava celebrít: Atkinsova diéta od Renйe Zellweger. Ak chcete rýchlo schudnúť, vylúčte sacharidy
Herečka Renée Zellweger používa Atkinsova diéta, zostať fit. Táto diéta, vyvinutá v roku 1982, vám umožňuje jesť až do konca 4 kg schudnúť za týždeň. Podľa Atkinsovej diéty sú sacharidy zodpovedné za prírastok hmotnosti kvôli ich významnej energetickej hodnote. The Atkinsova diéta prakticky vylučuje všetky sacharidy: cestoviny, ryžu, chlieb, zeleninu, ako aj mlieko, cukor, ovocie a alkohol.
Naopak, obsahuje Atkinsova diéta 90% bielkovín (vajcia, mäso, ryby) a tukov (majonéza, oleje, maslo, margarín) .
Atkinsove diétne menu:
Šalát + šunková omeleta, špenát a syr (nikdy nie dezerty).
Výhody Atkinsovej diéty:
Špeciálne vyvinutá strava na rýchle chudnutie bez pocitu hladu, pretože Atkinsova diéta umožňuje určité jedlá, ako sú vajcia, ryby alebo mäso, vo veľkom množstve.
Nevýhody Atkinsovej diéty:
Atkinsova diéta by mala byť obmedzená na jeden mesiac, pretože môže spôsobiť príznaky nedostatku. Môže sa vyskytnúť strata svalov a strata tekutín. Nasýtené tuky obsiahnuté v dostatočnom množstve v tejto strave sú zdraviu škodlivé (rakovina, príliš veľa kyseliny močovej, zlý cholesterol). Musíte tiež vziať do úvahy, že sacharidy vás urobia tučnejšími (1 gram = 4 kalórie) a tuky ešte viac (1 gram = 9 kalórií).
Strava celebrít: Striktná diéta Renйe Zellwegerovej
Najnovšia strava z Renée Zellweger spočíva v jedení malých dávok 6-krát denne, aby ste neboli hladní a neprejedali sa. Ako by ste mali zmerať tieto porcie? Keď vezmete predmety dennej spotreby ako meradlo: Čokoláda: 2 náprstky; škrobové jedlá: 1 mydlo; Zelenina: 1 tanier alebo 1 pohár; Mäso: 1 hracia karta atď.
Je to trochu šialené vážiť každý hrášok až po najmenšie miligramy, však?
Hviezda sa zväčšuje: strava Bridget Jonesovej. Renйe Zellweger zje šišky. Diéta na chudnutie!
Herečka Renée Zellweger diéty na priberanie a opätovné hranie Bridget Jonesovej. Renée Zellweger Má 13 kíl zvýšila hmotnosť za šesť týždňov, aby stelesnila najslávnejšieho 30-ročného človeka v histórii kina. Ako náhradu získa 21 miliónov eur. To nie je zlé na pribratí pár kíl!
Pribrať, každý deň zje 20 šišiek. The Hyperkalóriová diéta pozostáva z raňajok na báze hamburgerov, hranoliek a nápoja, pečiva a mliečneho koktailu. Obed pozostáva z pizze, hranoliek, arašidového masla a ďalších 20 šišiek. A večer je tu obrovský tanier bolonských špagiet, hranoliek a masla.
Po natáčaní prvej časti filmu „Bridget Jones“ Renée Zellweger viac ako 9 kíl stratený cvičením a jogou celé týždne. Podarí sa jej po tomto filme získať späť svoju postavu?