Diéta Jennifer Aniston - diéta; Strava

Jennifer Aniston, ktorú magazín „Vanity Fair“ označila za najžiadanejšiu ženu na svete, je bezpochyby vzorom pre všetky ženy bez ohľadu na vek. Vo veku 41 rokov vyzerá herečka senzačne. Ako to funguje? Strava a šport.

jennifer

Čo však robí, keď potrebuje pre svoju rolu rýchlo schudnúť? Používajte detskú výživu.

Pred natáčaním filmu „Just Go With It“ Jen požiadala o pomoc trénera celebrít Tracyho Andersona a ním odporúčanú prísnu diétu. Diéta je založená na detskej výžive a zahŕňa 14 porcií denného jedla, po ktorých nasleduje zdravá večera pre dospelých. Pomocou týchto diét sa herečke podarilo rýchlo zhodiť nadbytočné kilogramy.

Diéta zahŕňa ovocné pyré, ovsené vločky, polievky obsahujúce zeleninu a večeru s chudým mäsom a zeleninou.

Tento druh jedla je ľahko stráviteľný a podľa trénera je v procese chudnutia dôležité efektívne trávenie. Diéta sa však odporúča iba na krátke časové obdobie, pre rýchle chudnutie.

Medzi slávne osobnosti, ktoré vyskúšali túto diétu, patria Lady GaGa a Reese Witherspoon.