Diéta Kelly Osbourne proti zadržiavaniu vody

Dcéra slávneho rockera Ozzyho Osboureho mala veľké problémy s postavou, dokázala si však svoje telo pretvarovať pomocou strava efektívnosť. Kelly Osbourne vylúčila celulitídu, naladila svoje telo a boj s kilami navyše vyhrala vďaka inteligentnému stravovaciemu plánu.

Aby sa hviezda zbavila nepekného zaoblenia a vzhľadu „pomarančovej kôry“, dodržiavala diétu proti zadržiavaniu vody. Jeho strava je veľmi užitočná pre ľudí, ktorí majú problémy s nadúvaním a neukladá drastické obmedzenia v strave zabraňujúce zdravotným problémom.

Ak chcete začať diétu, musíte urobiť nasledujúce kroky:

- každý deň vypite najmenej 2 litre tekutín. Okrem čistej alebo minerálnej vody si môžete vychutnať aj grapefruitový alebo brusnicový džús.

-napodobňuje spotrebu soli (uprednostňuje zadržiavanie vody).

Najdôležitejšie diuretické jedlá sú: zeler, šalát, uhorky, cibuľa, mrkva, špargľa, paradajky, jablká, hrušky, hrozno, melón a pomaranče.

Tu je denné menu Kelly Osbourne:

---