Diéta kráľovnej Kleopatry, jednej z najkrajších žien na svete
Kráľovná Kleopatra, symbol krásy v Egypte, mala zdravú stravu, ktorá jej pomohla vyzerať skvele. Tu bola strava kráľovnej Kleopatry a jej denné menu.
Kráľovná Kleopatra, symbol krásy v Egypte, mala zdravú stravu, ktorá jej pomohla vyzerať skvele. Tu bola strava kráľovnej Kleopatry a jej denné menu.
Podľa legendy, ktorú uhryzla legenda, 12. augusta 30 pred Kristom spáchala jedna z najkrajších žien sveta Kleopatra VII. Philopator, posledná z egyptskej dynastie Ptolemaiovcov, samovraždu. Tu je to, čo diéta Kleopatra používala a prečo bola známa ako jedna z najkrajších žien na svete.
Kleopatra VII. Z Egypta - stručná história
Kleopatra sa stala egyptskou Kleopatrou VII. Po smrti svojho otca Ptolemaia XII. V roku 51 pred Kr. Zamýšľala oživiť tradície starovekého Egypta a hľadať podporu Júliusa Cézara a Marka Antonia. „Keby bol Kleopatrin nos kratší, tvár sveta by bola iná,“ povedal Blaise Pascal o egyptskej kráľovnej. Pascal veril, že ženy s dlhými nosmi sú atraktívnejšie a že tento fyzický detail by možno priťahoval Caesara a Marca Antoniu.
Po smrti Marca Antonyho si Alexandriu podmanili Rimania, ktorí obkľúčili Kleopatrino mauzóleum. Keď sa Kleopatra dozvedela, že bude poslaná v reťaziach do Ríma ako Octavianova trofej, pripravila sa na smrť hodnú kráľovnej, jedla honosné jedlá a obliekla si svoje najlepšie šaty. Poslala Octavianovi závet, podľa ktorého chcela byť pochovaná so svojím milencom Marcusom Antoniusom a svojho syna Caesara nechala ako Ptolemaia XV., Aby vládol Egyptu.
Kleopatra, ktorá sa odmietla dostať pod nadvládu Octaviana, spáchala 12. augusta 30 pred Kristom samovraždu pravdepodobne uhryznutím zmijí. Podľa historikov Kleopatra počas pobytu v mauzóleu požiadala otrokov, aby priniesli kôš s hadom. Vzala hada a priložila si ho na prsník, kde dostala smrtiace sústo. Agónia kráľovnej vraj trvala 3 hodiny. Niektorí vedci identifikujú hada s egyptskou zmijou, iní s kobrou, symbolom koruny faraónov. Had by ju uhryzol do srdca, čo by spôsobilo rýchle umretie.
Strava kráľovnej Kleopatry
Pre Kleopatru boli nevyhnutné morské plody a ryby. Tieto potraviny obsahujú dôležité živiny, ako sú omega-3 mastné kyseliny. Afrodiziakálne korenie bolo tiež základom každodennej rutiny: zmes šafranu, škorice, korenia, koriandra (čínska petržlenová vňať) a asafetidy, silne voňajúceho koreňa patriaceho k indickej kuchyni.
Kleopatra nestála len pre svoju postavu, ale aj pre krásu svojej pokožky. Ak sa chcete zbaviť týchto kníh navyše, vo vašej strave nemôžu chýbať morské plody a ryby. Tieto potraviny obsahujú veľké množstvo výživných látok, ako sú omega-3 mastné kyseliny, ktoré majú pozitívny vplyv na pokožku a zabraňujú starnutiu.
Na druhej strane Kleopatra vždy osobitne ošetrovala korenie, veľa z nich afrodiziaká. Pravé jedlá boli vždy doplnené správnym korením: zmes šafranu, zázvoru, škorice, korenia, koriandra, asafetidy.
Diéta kráľovnej Kleopatry - denné menu
Zistenia ukazujú, že Egypťania boli predchodcami stredomorskej stravy. Z písomností na papyrusoch sa teda dozvedáme, že mali stravu založenú na extra panenskom olivovom oleji, nízkotučných syroch, zelenine, strukovinách, semenách, zrnách, mäse, rybách a bylinách.
Hovorí sa, že kráľovná vždy nalačno vypila pohár teplej vody s medom a citrónom. Táto metóda urýchlenia metabolizmu je známa už celé storočia.
Raňajky: Ovsený tanier alebo dve vajcia. Asi o 20 - 30 minút neskôr vypil čerstvo vylisovaný ovocný alebo zeleninový džús.
Snack: Ovocný šalát s bobuľami a medom.
Obed: Ryby alebo iné morské plody, s čerstvými bylinkami a zeleninou.
Snack: Mliečne výrobky a orechy.