Diéta krvná skupina diéta Vysvetlenie stravovacej formy
Podľa teórie Petra D`Adamosa, ktorý vyvinul stravu pre krvné skupiny, závisí tolerancia určitých potravín od krvnej skupiny človeka. Špeciálne bielkoviny nachádzajúce sa v potravinách majú zabezpečiť, aby sa krv „zhlukovala“. To má zase údajne veľmi škodlivý vplyv na telo. Z tohto dôvodu sú všetky potraviny rozdelené do troch kategórií podľa tohto princípu stravovania a pre každú krvnú skupinu.
Prospešné, neutrálne a vyhýbajúce sa
Je samozrejmé, ako sú myslené kategórie. Podľa tohto zoznamu by sa napríklad ľudia s krvnou skupinou A mali vyhýbať mlieku a mäsu, zatiaľ čo ovocie, zelenina a ryby sú prospešné. Ľudia s krvnou skupinou B by sa naopak mali vyhýbať obilným výrobkom, ryby sú neutrálne a ovocie a zelenina sú prospešné.
Ľudia s krvnou skupinou AB by sa mali vyhýbať obilninám a mlieku, ovocie sa naopak považuje za neutrálne a ryby a zelenina sú prospešné. Ľudia s krvnou skupinou 0 by sa mali zdržať obilia a mlieka; mäso, ovocie, zelenina a ryby sa považujú za prospešné.
V zásade sa tvrdí, že život podľa tejto tabuľky by mal udržiavať a zlepšovať zdravie. Mali by ste sa vyhnúť obezite, srdcovým chorobám a rôznym ďalším zdravotným problémom a malo by to vyliečiť žalúdočné vredy a diabetes mellitus. Má tiež zlepšiť zdravie pacientov s rakovinou a AIDS.
Bohužiaľ je potrebné povedať, že všetky tieto teórie nie sú v žiadnom prípade dokázané a vyvstáva otázka, či takzvaná diéta pre krvné skupiny skutočne plní svoj účel alebo prináša želaný úspech, najmä pri redukcii hmotnosti.
4 stratégie pre zdravý život
V tejto knihe sa dozviete, prečo by ste určite mali poznať svoju krvnú skupinu: Dr. Peter J. D’Adamo, jeden z popredných naturopatov v USA, vám hovorí, ako sa správne stravovať a ktoré pohybové aktivity majú pre vás zmysel.
Týmto spôsobom môžete zvýšiť svoju vitalitu a zdravie prostredníctvom konceptu výživy, fitnes a života, ktorý je presne prispôsobený vašej krvnej skupine: 4 krvné skupiny, 4 diéty, 4 koncepty cvičení, 4 stratégie pre zdravý život.